Přemýšlíte o tom, jak zhubnout a zároveň si přát pevné a pružné tělo? Pilates může být právě to, co hledáte. Četné studie i osobní zkušenosti potvrzují, že pilates je účinná metoda pro hubnutí a formování postavy. Jak vám mohou naše pilates lekce pomoci získat tělo, po kterém toužíte? Pojďme se na to podívat blíže. více
Vítejte na našem blogu, milé milovnice pilates! Dnes se chceme podělit o jednu velmi speciální a účinnou metodu tréninku - pilates u zdi. Tato technika přináší zcela nový rozměr do vašeho pilates výcviku a poskytuje nejen skvělé výsledky, ale také neočekávané benefity. Jestli hledáte způsob, jak oživit svůj pravidelný pilates trénink, nebo hledáte efektivní cestu k pevnějšímu tělu a lepšímu držení těla, pilates u zdi je přesně pro vás. více
Stejně jako zahrada plná květů, tak i Pilates Eden je místem, kde můžete rozkvést. V našem studiu nabízíme pilates výcvik, který je navržen pro každou ženu. Ať jste začátečnice nebo pokročilá, u nás najdete lekce pilates, které jsou přizpůsobeny právě vám. více
Vítejte ve světě, kde zdraví, pohoda a krása jdou ruku v ruce. Naše studio se specializuje na pilates kurzy, které jsou navrženy tak, aby vyhovovaly každé ženě a slečně snící o lepší kondici, flexibilitě a duševní rovnováze. V dnešním uspěchaném světě je důležité najít čas na sebe, a přesně to vám nabízíme – možnost stát se silnější, zdravější a šťastnější. více
Představte si formu cvičení, která je nejen šetrná k vašemu tělu, ale také vás naučí, jak lépe vnímat svou duši a fyzickou sílu. Gretas Pilates je zde pro všechny ženy a slečny, které hledají cestu k harmonii, flexibilitě a celkovému zdraví. Naše studio nabízí jedinečné lekce pilates, které jsou navrženy tak, abyste se cítili vítány, inspirovány a zapojeny. více
Jste žena na plný úvazek? Máte pocit, že vaše každodenní povinnosti vám brání ve vašem osobním rozvoji a uvědomění si vlastního těla? Co kdybyste zjistily, že jen 15 minut pilates denně může přinést nejen lepší postavu, ale také klidnější mysl a zlepšení vaší celkové pohody? více
Vítejte, krásné dámy, v našem unikátním blogu, který vám otevře dveře do světa, kde se pohyb stává uměním a tělo i duše nalézají svou harmonii. Vítejte v parku Pilates - zázračném místě, které vaši fyzickou a mentální pohodu povznese na zcela novou úroveň. více
Vítejte v magickém světě Eternite Pilates, kde každý pohyb má svůj smysl a každá lekce je krokem k lepšímu já. Jestli se cítíte unavení, přetížení a hledáte útočiště, kde byste mohli obnovit své tělesné i duševní síly, přesně vám rozumíme. Eternite Pilates je tu pro všechny ženy a slečny, které chtějí pracovat na sobě a prožít kouzelnou transformaci. A jak to všechno souvisí právě s vámi? Pojďme se na to podívat. více
Máte rádi pilates? Víte, že pilates nejenže posiluje tělo, ale také ducha? A co si myslíte o šíření tohoto osvěžujícího a oživujícího pohybového umění jako instruktor pilates? Představte si, že můžete být tou osobou, která pomáhá ostatním cítit se lépe, být fit a žít zdravěji. Pokud vás tento nápad láká, je náš kurz pilates instruktora přesně to, co hledáte. více
Pilates se za posledních několik let vyvinulo z fitness trendu do uznávané a efektivní metody cvičení, která kombinuje sílu, flexibilitu a dýchání pro vylepšení postavy i zdraví. Ať už hledáte způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, redukovat stres, nebo najít aktivitu, kterou si můžete užívat s přáteli, kurz Pilates je tou pravou volbou. více
Jste na cestě za lepším zdravím, kondicí a celkovou psychickou pohodou? Pilates trénink by mohl být právě tou činností, která vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Ať už jste začátečnice nebo pokročilá, pilates nabízí širokou škálu cvičení, která pomáhají zlepšit vaše fyzické i mentální zdraví. Ale proč začít právě s pilates? A jak si vybrat tu pravou lekci? Pojďme se na to podívat blíže. více
Jste vášnivé o Pilates a hledáte něco, co by váš trénink posunulo na novou úroveň? Nebo jste nováčci, kteří chtějí začít s něčím, co posílí nejen tělo, ale i duši? Potom jste na správném místě. Představujeme vám CrossPilates, fascinující blend pilates a funkčního tréninku, který je určený právě pro vás! více
Jste-li ženy a slečny, které hledají efektivní, ale zároveň šetrný způsob, jak posílit své tělo, zlepšit postavení těla a zvýšit svou flexibilitu, pak je pilates na reformerech právě pro vás. Tyto speciálně navržené přístroje umožňují provádět široké spektrum cvičení s dokonalou kontrolou nad každým pohybem. A my vám můžeme nabídnout to nejlepší, co má pilates na reformerech k nabízení! více
Když se zamýšlíte nad způsoby, jak zlepšit své fyzické a psychické zdraví, pilates by určitě neměl uniknout vaší pozornosti. V našem Pilates centru jsme si dobře vědomi mnoha přínosů, které tento jedinečný druh cvičení může nabídnout. Od zlepšení flexibility po posílení svalů, pilates je dokonalým cvičením pro každou ženu, která chce pracovat na své postavě s láskou a péčí. více
Vítejte, milovnice pilates, na našem blogu, kde se sdílí vášeň, posiluje tělo a objevuje se harmonie mysli. Pilates není jen cvičení; je to životní styl, cesta k lepšímu já. Ať už jste na začátku své cesty nebo již pilates milujete dlouhá léta, máme pro Vás spoustu tipů, příběhů a inspirace. více
Přemýšlíte o tom, jak si udržet formu, posílit tělo a zároveň zůstat pohodlně doma? V dnešní uspěchané době hledáme flexibilní řešení pro naše každodenní potřeby a fitness není výjimkou. S potěšením vám představujeme online lekce Pilates přes Zoom, které přinášejí kvalitní výcvik přímo do vašeho obývacího pokoje. Zažijte jedinečnou kombinaci pohybové aktivity a relaxace bez nutnosti opustit váš domov. více
Vítejte v unikátním světě Beauty Pilates, kde se spojují harmonie těla, mysli a ducha s unikátní metodou vytváření krásy, která vychází zevnitř. Jste připraveni vnést do svého života proměnu, která má stejnou sílu zkrášlit vaši duši, jako vaše tělo? Ponoříme se do světa, kde je pilates nejen formou cvičení, ale i způsobem, jak objevit svou vnitřní krásu a zářit tak, jak jen vy můžete. více
Vítejte na našem blogu zaměřeném na ten nejlepší způsob, jak dosáhnout harmonie těla a duše: pilates. Dnešní rychlý životní styl nás často připravuje o klid a pohodu. Jak si tedy udržet tělo zdravé a mysl v klidu? Odpověď je jednoduchá – relax pilates. Vzpomeňte si, že pečovat o své tělo a duši není luxus, je to nutnost. A právě pilates vám v tom může být úžasným partnerem. více
Pilates je cestou, jak zlepšit nejen svoji fyzickou kondici, ale i psychickou pohodu. Ať už jste zapálenými fanoušky pilates, nebo teprve objevujete jeho kouzlo, pravděpodobně hledáte způsoby, jak svůj trénink posunout na vyšší úroveň. Jedním z nástrojů, který vám v tomto může pomoct, je Sissel Pilates Roller. více
Představte si formu cvičení, která nejenže zpevňuje a tonizuje každý sval ve vašem těle, ale také posiluje vaši mysl a dodává vám novou energii. "Corpilates" je moderní a unikátní pojetí klasického pilates, které je navrženo tak, aby vyhovovalo potřebám a cílům každé ženy. Ať už jste začátečnice nebo pokročilá, corpilates vás zavede na cestu k dokonalé harmonii těla a duše. více
Již dlouho není tajemstvím, že Pilates je jednou z nejúčinnějších cest k dosažení vyváženého těla, mentální pohody a hluboké vnímavosti k vlastnímu tělu. Medical Pilates, specifická podkategorie této oblíbené aktivity, však posouvá tuto praxi ještě o krok dále. Zaměřuje se na léčebné a rehabilitační aspekty, což z něj činí ideální volbu pro ženy všech věkových kategorií hledající způsoby, jak zlepšit své zdraví a fyzickou kondici s ohledem na konkrétní zdravotní potřeby nebo omezení. více