Vítejte na našem Pilates webu, kde vaše cesta k lepší postavě, výkonu a celkovému pohodlí dostává nový rozměr díky pilates na strojích. Pilates je uznávaná a oblíbená metoda cvičení, která klade důraz na posílení svalů, zlepšení flexibility a podporu celkového zdraví. A když pilates praktikujete na specializovaných strojích, tyto výhody se umocňují mnohonásobně. Čtěte dál a objevte, proč jsou lekce pilates na strojích tím, co právě hledáte pro své zdraví a kondici. více
Vítáme vás na našem blogu zaměřeném na všechny milovníky pilates a ty, kteří hledají efektivní způsoby, jak zlepšit svou fyzickou kondici a podpořit hubnutí. Pilates je nejen o posilování svalů a zlepšování flexibility, ale také o objevování účinné cesty k získání štíhlejší postavy a zdravějšího života. Čtenářky, které hledají způsob, jak začít, nebo posunout své pilates dovednosti na novou úroveň, jste na správném místě! více
Vítejte na našem blogu, kde se věnujeme všemu, co se týká pilates a zdravého životního stylu. Dnes se zaměříme na pilates cviky na nohy, které jsou ideální pro všechny ženy a slečny, toužící po krásných a silných dolních končetinách. Pilates je nejen skvělým způsobem, jak se udržet ve formě, ale také skvěle posiluje a modeluje tělo. A co víc, můžete to všechno začít praktikovat přímo s námi! více
Vítejte na našem blogu, kde vám přinášíme vše, co potřebujete vědět o pilates v Velkém Meziříčí. Jste-li ženy a slečny z této oblasti a hledáte způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, flexibilitu a celkové zdraví, právě jste našly to pravé místo. Pilates je nejen skvělá forma cvičení pro posílení těla, ale přináší také úlevu od stresu a napomáhá k dosažení vnitřní rovnováhy. více
Krásně tvarované břicho a pevný střed těla nejsou jenom otázkou estetiky. Jsou také základem pro dobré zdraví, pevné držení těla a silnou vůli. Pilates je přesně ten typ cvičení, který prostřednictvím souboru promyšlených cviků posiluje břišní svaly, zlepšuje flexibilitu a přináší klid do myslí. Ať už jste začátečníky nebo pokročilé cvičenky, naše lekce Pilates jsou tu pro vás, aby vám pomohly dosáhnout vytoužených cílů. více
Kéž by existoval zázračný klíč k dokonalému zdraví, postavě a vnitřní harmonii. Překvapení! Vlastně ano, a jmenuje se Pilates. Naše stránka Pilates živě.cz vás provede světem pilates, kde se snoubí pohyb, dech a přesnost v jedinečné symfonii, která posiluje tělo a zklidňuje mysl. Naše lekce jsou navržené přesně pro ženy a slečny, které hledají zdravější a šťastnější já. více
Vítejte na našem blogu, milé dámy! Dnes se budeme věnovat jedinečné koncepci, která spojuje to nejlepší z dvou světů - pilates a jogu. Tento hybrid, známý jako jogalates, nabízí komplexní přístup k vašemu fyzickému i mentálnímu zdraví, spojuje sílu, flexibilitu a klidnou mysl. Pokud hledáte aktivitu, která rozproudí vaše tělo i ducha, jogalates cviky mohou být právě pro vás. Přečtěte si, jak vám mohou přinést harmonii a proč byste měli zvážit lekce u nás. více
Vítejte ve světě, kde je centrem pozornosti vaše tělo, mysl i duše. Pilates je metoda, která po celém světě znovuobjevuje způsob, jakým lidé vnímají cvičení, zdraví a vlastní pohodu. Jedná se o jemnou, ale zároveň dynamickou formu cvičení, která posiluje tělo, zlepšuje držení těla, flexibility a také mentální pohodu. Pokud jste ženy a slečny, které hledají cestu k lepšímu já, pilates je odpovědí. více
Hledáte aktivitu, která vás nabije energií, zlepší vaši postavu a zároveň posílí vaši mysl? Pilates je odpovědí na vaše hledání. A my vám přinášíme jedinečnou příležitost naučit se pilates od skutečného profesionála. Naši pilates trenéři jsou zde pro vás, aby vám pomohli objevit krásu tohoto cvičení, zlepšit vaše techniky a dosáhnout cílů, o kterých jste možná ani nesnili. více
Vítáme vás na našem blogu plném zajímavostí a novinek ze světa pilates! Jste-li žena nebo slečna, která hledá cestu, jak zlepšit svou fyzickou kondici, posílit tělo i ducha a celkově se cítit lépe, pak je pilates přesně pro vás. Obzvlášť, pokud vás zajímá koncept "Pilates 55", který představuje přelomový přístup v rehabilitaci a posilování těla. více
Vítáme vás na našem blogu plném zajímavostí, kde se dnes budeme věnovat tématu, které je nám velmi blízké a které si zaslouží vaši pozornost - pilates na záda. Každá žena a slečna, která hledá zdravý způsob, jak posílit své tělo, zlepšit držení těla a předejít bolestem zad, je zde na správném místě. více
Vítejte na našem blogu o všem, co se týče pilates, a dneska máme pro vás něco opravdu speciálního. Máte chuť objevovat nový rozměr pilates v souladu s přírodou a udržitelností? Tak to vás "Green Pilates" určitě zaujme. Je to nejen cesta, jak si udržet tělo ve formě, ale také jak pečovat o naše okolí. více
Vítejte na našem blogu! Dnes se zaměříme na téma, které fascinuje ženy a slečny po celém Novém Jičíně - pilates. Tento unikátní a efektivní systém cvičení slibuje nejen lepší posturu, flexibilitu a sílu, ale také hlubší spojení mezi tělem a myslí. A pokud hledáte kvalitní výcvik pilates v Novém Jičíně, jste na správném místě! více
V posledních letech se pilates stalo jedním z nejoblíbenějších cvičebních režimů pro ženy po celém světě. Ať už jste na začátku své pilates cesty nebo hledáte způsoby, jak prohloubit vaši praxi, pilates kniha může být perfektním společníkem na této cestě. Každá stránka vás zavede do hloubky principů pilates, představí vám nové techniky a inspiruje k pravidelné praxi. více
Vítejte na našem blogu, milé dámy, kde se dnes ponoříme do fascinujícího světa Pilates. Ať už jste začátečnice hledající způsob, jak začít s cvičením, nebo zkušená cvičitelka, toužící objevit nové techniky a posunout své hranice, Pilates nabízí něco pro každou z vás. více
Když se naplno ponoříte do světa Pilates, objevíte nejen nový způsob, jak posílit tělo, ale i jak kultivovat mysl a emocionální pohodu. Pilates sala, kterou pro vás připravujeme, nejsou jenom obyčejné lekce. Jsou to setkání, kde každá žena či slečna nalézá prostor nejen pro svoji fyzickou kondici, ale také pro duševní klid a spokojenost. více
Vítejte na našem blogu, milé milovnice pilates! Dnes se podíváme na jednu zajímavost, která může obohatit váš pravidelný pilates trénink. Tímto nevšedním pomocníkem je yoga bant, občas nazývaný také jako pilates pásek. Přestože je tento jednoduchý nástroj často spojován s jogou, nabízí skvělé přínosy i pro pilates. A proč byste mu měla dát šanci? Pojďme se společně podívat. více
Když hovoříme o pilates, často si představíme jemné posilování s vlastní váhou těla, které zdůrazňuje správné držení těla, hluboké dýchání a plynulý pohyb. Nicméně, pokud jste připraveni posunout své pilates dovednosti na úplně novou úroveň, představujeme vám CorePlus reformer – stroj, který transformuje tradiční pilates cvičení do intenzivnější, efektivnější a zábavnější praxe. více
Vítejte v našem blogu plném zajímavostí, kde dnes otevřeme téma, které se může zdát neobvyklé, ale je ohromující svými výsledky a potenciálem. Je to spojení Pilates a Parkinsonovy nemoci. Ačkoli se na první pohled mohou tyto dva světy zdát odlišné, ukazuje se, že spojení může mít pro postižené neuvěřitelné výsledky. Takže, dámy, dejte pozor, tento článek by mohl být pro vás nebo vaše blízké opravdu užitečný. více
Ve světě pilates a fitness se neustále objevují novinky, které nám mohou usnadnit cestu k lepší postavě, flexibilitě a celkovému zdraví. Jednou z takových novinek, která získala na popularitě, jsou mini pilates bandy. Tyto malé, ale výkonné gumové pásy mohou revolučně změnit váš trénink pilates a posunout vaše výsledky na zcela novou úroveň. Pokud jste žena či slečna, která hledá způsob, jak oživit svůj fitness režim, nechte si poradit, proč byste měly zkusit mini pilates bandy a jak vám mohou pomoci dosáhnout vašich cílů. více
Přemýšlíte, jak zefektivnit váš fitness plán a dosáhnout lepších výsledků než kdykoliv předtím? Pilates Crossfit kombinuje to nejlepší z obou světů, nabízí komplexní přístup k posílení těla, zlepšení flexibility a vybudování svalové výdrže. V našem centru Pilates přinášíme tento inovativní koncept přímo k vám. více