Objevte svět pilates v našich moderních studiích v Uhříněvsi, Žižkově, Modřanech a Poděbradech. Nabízíme pilates na reformerech, skupinové lekce, individuální lekce, duo lekce i barre. Cvičíme na špičkových reformerech Allegro 2 od Balanced Body, které přinášejí jedinečné možnosti pro posílení celého těla, zlepšení flexibility a dosažení hlubokého propojení těla a mysli.
Pod vedením instruktorky se naučíte pracovat se svým tělem efektivně a bezpečně. Ať už se rozhodnete pro soukromou lekci, sdílený zážitek s kamarádkou na duo lekci, skupinovou lekci na reformeru nebo barre, Pilates Power vám nabídne dokonalou rovnováhu mezi silou, kontrolou a plynulostí pohybu. Pilates není jen cvičení – je to životní styl, který vám pomůže odhalit skutečný potenciál vašeho těla. Přijďte si vyzkoušet lekci a zažijte nový pocit lehkosti a síly. Máte-li jakékoli dotazy nebo si chcete rezervovat lekci, neváhejte nás kontaktovat. Těšíme se na vás v Pilates Power!
Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility, držení těla a celkové pohybové kontroly. Jeho cílem je propojení těla a mysli prostřednictvím plynulých a precizních pohybů, které vedou ke zlepšení síly, stability a mobility. Pilates Reformer, speciální stroj s pružinami, přináší oproti klasickému cvičení na podložce řadu výhod – umožňuje větší variabilitu cviků, poskytuje cílený odpor a podporu při pohybu, čímž pomáhá efektivně posilovat svaly a zlepšovat držení těla. Díky nastavitelné intenzitě je vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé, a je ideální i pro rehabilitační cvičení. Reformer pomáhá rovnoměrně rozvíjet sílu, odstraňovat svalovou nerovnováhu a předcházet zraněním. Výsledkem je pevnější, pružnější a lépe koordinované tělo.
E-mail: info@pilatespower.cz
Tel.: +420 777 690 603
Rezervace
Ideální pro ty, kteří se s Pilates teprve seznamují. Tyto lekce se zaměřují na základní principy a techniky cvičení Pilates.
Pro ty, kteří již mají zkušenosti s Pilates a chtějí prohloubit své dovednosti a zvýšit výzvy.
Nabízíme také lekce zaměřené na specifické skupiny, jako jsou těhotné ženy, senioři, nebo sportovci.
Naši instruktoři jsou vysoce kvalifikovaní a mají rozsáhlé zkušenosti s výukou cvičení Pilates.
Nabízíme širokou škálu časů, takže si můžete vybrat lekci, která nejlépe vyhovuje vašemu rozvrhu.
Přidejte se k naší komunitě nadšenců pro Pilates, kde podporujeme a motivujeme jeden druhého.
Hledáte způsob, jak zlepšit svou flexibilitu, sílu a celkové pohodlí? Připojte se k nám v našem Pilates studiu v srdci Prahy, kde nabízíme speciální lekce zaměřené na Hip Circle Pilates. Tato jedinečná forma cvičení propojuje tělo a mysl a využívá speciální pomůcky pro dosažení optimálních výsledků. Ať už jste začátečníci, pokročilí, sportovci, těhotné ženy, novopečené maminky či senioři, naše dveře jsou otevřené pro všechny. více
Vítejte na našem blogu, milé dámy a slečny všech věkových kategorii. Dnes bychom se s vámi rádi podělili o něco velmi speciálního – nabídku našich pilates kurzů, které jsou designovány tak, aby vyhovovaly každému – od úplných začátečnic po pokročilé sportovkyně, těhotné ženy, maminky po porodu, seniory a každého, kdo trpí bolestmi zad či má sedavé zaměstnání. Pilates v našem centru v Praze je cestou k lepšímu zdraví, flexibilitě a celkové pohodě. více
Když se řekne Pilates, mnozí z nás si představí pohyb spojující sílu, ohebnost a dýchání v harmonické symfonii. V našem studiu v Praze přinášíme pilates na další úroveň s našimi specializovanými lekcemi na reformerech s věží a dalšími pomůckami, které obohatí váš trénink o nové dimenze. více
