O mně

Jmenuji se Nikola a jsem certifikovaná instruktorka Pilates. Miluji cvičení na reformereu. Jsem také matka tří dětí a právě mateřství mě přivedlo na cestu, která mi změnila život – cestu k Pilates.

Po třetím porodu jsem začala trpět bolestmi zad, cítila jsem se unavená, moje tělo nebylo v kondici a hledala jsem způsob, jak se znovu cítit dobře – fyzicky i psychicky. Náhodou jsem objevila cvičení na reformerech a hned po první lekci jsem věděla, že jsem našla to pravé. Pilates mi vrátil sílu, energii a sebevědomí. Bolesti zad zmizely, moje tělo začalo sílit, cítit se pružnější a odolnější. A hlavně – měla jsem z pohybu obrovskou radost.

Nezůstalo jen u vlastního cvičení. Pilates mě začal fascinovat natolik, že jsem se rozhodla získat certifikaci a věnovat se mu naplno. Stále se vzdělávám a cvičím u uznávané instruktorky pilates, abych mohla předávat tu nejvyšší kvalitu svým klientkám a klientům.

Pilates Power Studio – místo, kde objevíte sílu svého těla

Otevřela jsem malé, útulné Pilates studio v Uhříněvsi, kde nabízím individuální lekce nebo cvičení ve dvojici. Ve studiu mám dva reformery Allegro 2 od Balanced Body, které patří mezi nejlepší stroje na světě. Zaměřuji se na osobní přístup, precizní techniku a maximální pohodlí pro mé klienty.

Moje vize byla jasná – vytvořit prostor, kde se každý bude cítit příjemně, kde zapomenete na stres a kde bude Pilates nejen cvičením, ale i formou relaxace a regenerace. Studio se nachází v krásném prostředí obklopeném přírodou, což ještě více podporuje pocit klidu a pohody.

Proč Pilates?

Pilates není jen obyčejné cvičení – je to způsob, jak se cítit skvěle ve svém těle. Pomáhá:

✅ Posílit hluboké svaly – zejména core (střed těla), který je základem pro správné držení těla a zdravá záda.

✅ Zlepšit flexibilitu a mobilitu – díky plynulým a kontrolovaným pohybům se tělo stává pružnějším.

✅ Zmírnit bolesti zad a kloubů – správná technika ulevuje přetíženým svalům a napravuje svalovou nerovnováhu.

✅ Zlepšit držení těla – a tím i sebevědomí!

✅ Redukovat stres – soustředěné dýchání a plynulé pohyby uklidňují mysl.

✅ Je vhodný pro všechny věkové kategorie – ať už jste začátečník, sportovec, těhotná žena nebo někdo, kdo hledá šetrné cvičení.

Pilates je cesta k zdravějšímu, silnějšímu a spokojenějšímu tělu.

Chci pomoci ženám cítit se skvěle

Vím, jaké to je, když se necítíte dobře ve svém těle. Sama jsem si prošla váhovými výkyvy, únavou, bolestmi zad a hledáním cesty zpět k síle. A právě díky Pilates jsem pochopila, že každá žena si zaslouží cítit se krásná, silná a sebevědomá – bez ohledu na věk, postavu nebo kondici.

Proto jsem vytvořila Pilates Power Studio – abych pomohla ženám objevit jejich vlastní sílu. Chci, aby ke mně přicházely ženy, které chtějí změnu – ať už fyzickou, psychickou nebo obojí. Chci, aby se cítily dobře, aby se mohly hrdě podívat do zrcadla a cítit se krásné.

Pilates není o dokonalosti. Je o cestě, kterou se rozhodnete jít. A já vás na této cestě ráda povedu.

Přijďte si vyzkoušet individuální nebo duo lekci a objevte kouzlo Pilates na reformerech.

Těším se na vás!

Pilates Power Studio

Chcete začít cvičit pilates?

E-mail: info@pilatespower.cz
Tel.: +420 608 284 351
Rezervace