Když se spojí pilates a joga, vznikne úžasná symbióza, která vás dokáže dovést k dokonalé harmonii těla i ducha. V našem pilates studiu se specializujeme na tento jedinečný spoj, který vám nabídne to nejlepší z obou světů. Ať už jste začátečnice nebo pokročilá, naše lekce pilates jsou navrženy tak, aby vyhovovaly právě vám. více
Když přijde řeč na zdravý životní styl a dodržování tělesné kondice, nelze přehlédnout úžasnou roli, kterou hraje Pilates. A zde v našem centru věnujeme velkou pozornost nejen technice, ale i filozofii, která stojí za tímto jedinečným cvičebním systémem. Ra Pilates je přesně to, co potřebujete, aby vaše tělo i mysl zazářily novou silou. více
Vítejte na našem blogu, kde se věnujeme všemu, co je spojeno s pilates. Dnes se ponoříme do fascinujícího světa Swimming Pilates, jedinečné kombinace, která přináší nejen zlepšení fyzické kondice, ale také hluboký odpočinek a uvolnění. Pojďte se s námi ponořit do této novinky, která otevírá dveře k lepšímu zdraví a celkové pohodě. více
Přemýšlíte, jak svou vášeň pro pilates proměnit ve skutečnou kariéru? Se správným vedením a vzděláním může být cesta k stání se certifikovaným pilates instruktorem snazší, než si myslíte. Naše kurzy pro pilates instruktory jsou navrženy tak, aby vás vybavily všemi potřebnými znalostmi a dovednostmi. více
Vítejte na naší stránce, kde pilates není jen dalším fyzickým cvičením, ale skutečnou vášní a zábavou. Pro mnohé z nás se pilates stalo klíčem k lepšímu životnímu stylu, který nahrazuje nudné hodiny strávené na běžeckém pásu za inspirativní setkání plná smíchu, přátelství a především viditelných výsledků. Připojte se k našim lekcím a objevte, proč je pilates právě to, co vašemu životu chybělo. více
Co má společného pilates a nůžky? Na první pohled možná ne mnoho, ale při hlubším ponoření do tohoto úžasného kombinačního cviku, zvaného "scissor pilates", objevíte svět plný elegance, síly a flexibility, který obohatí váš trénink a přinese výsledky, po kterých toužíte. více
Vítejte na našem blogu, kde se dnes zaměříme na zcela specifický, avšak významný prvek, který má schopnost transformovat vaše lekce pilates - pilates mikrofon. Ano, správně slyšíte. I taková zdánlivě malá věc, jako je mikrofon, může mít obrovský dopad na kvalitu a efektivitu vašich tréninků. Ať už jste úplný začátečník, nebo zkušená milovnice pilates, tento článek vás provede důvody, proč by pilates mikrofon neměl chybět při vašem dalším cvičení. více
Znáte ten pocit, kdy hledáte aktivitu, která by vás nejen fyzicky posílila, ale také poskytla únik od každodenního stresu? Pilates by mohl být tou správnou odpovědí pro vás. Není to jen fitness trend, ale způsob, jak znovu objevit a posílit své tělo i mysl. A kdo by byl lepší průvodce na této cestě než my, váš důvěryhodný Pilates studio? více
Vítejte ve světě, kde se harmonie těla, mysli a ducha stává vaší novou realitou. Orbit Pilates představuje revoluční přístup k tréninku Pilates, který v sobě kloubí tradiční metody s nejnovějšími poznatky v oblasti fitness. Speciálně navrženo pro ženy a slečny, které hledají cestu k lepšímu zdraví, flexibilitě a celkovému pocitu vitality. více
Vítejte v našem blogu, milé dámy! Dnes se podíváme na způsob, jak vám pilates 15 minut denně může úžasně prospět. Věřte nebo ne, i krátké cvičení má obrovský potenciál vylepšit vaše zdraví, postavu a celkovou pohodu. A kdo by nechtěl zlepšit svůj život za pouhých 15 minut denně? více
Vítejte na našem blogu, milé příznivkyně pilates! Dneska se podíváme na něco zvláštního a vzrušujícího - na Pedi Pole Pilates. Tato méně známá forma pilates je přitom nesmírně efektivní a zábavná. Ať už jste zkušené pilates nadšenkyně nebo jen začínáte, Pedi Pole Pilates vás určitě zaujme a přinese do vašeho cvičení nový rozmer. více
Vítejte na našem blogu, milé milovnice pilates! Dnes bychom se s vámi rádi podělili o to, jak může pilates změnit váš život k lepšímu, a proč je právě Letná to pravé místo pro vaši cestu za vnitřním klidem a silným tělem. Ať už jste zkušená cvičenka, nebo teprve přemýšlíte o tom, že pilates zařadíte do svého životního stylu, doufáme, že vám tento článek poskytne inspiraci a motivaci k dalšímu kroku. více
Přemýšlíte o tom, jak zlepšit svou fyzickou kondici, pružnost a zároveň posílit svou mysl? Pak by pro vás pilates mohl být tou pravou volbou. A pokud bydlíte v Jindřichově Hradci nebo jeho okolí, máme pro vás skvělé zprávy. Představujeme vám místo, kde se setkává profesionalita, přátelská atmosféra a individuální přístup – ideální kombinace pro vaši cestu za lepším zdravím a pohodou. více
Hledáte způsob, jak zhubnout, zlepšit svůj postoj a celkově pocítit více energie? Pilates může být právě to, co vaše tělo potřebuje. Tento jemný, ale intenzivní systém cvičení kombinuje důraz na správné dýchání, přesnost pohybů a hluboké soustředění na pracující svaly. V našem centru nabízíme specializované lekce pilates, které pomohou vám nejen zhubnout, ale také si udržet výsledky na dlouhodobější bázi. Přečtěte si, jak může být pilates vaším spojencem v boji za štíhlější postavu. více
Přemýšlíte o tom, jak zlepšit svou fyzickou kondici, získat lepší držení těla, nebo prostě jen hledáte způsob, jak přinést do svého života větší klid a rovnováhu? Pak je pilates skvělou volbou. A co víc, nemusíte začínat sami. Dovolte, aby vám na této cestě pomohla pilates kniha, která vás provede základy i pokročilými technikami tohoto úžasného cvičení. více
Vítejte ve světě, kde se skloubení elegance, síly a flexibility stává přístupným snem. V našem Aktivním studiu Pilates věříme, že každá žena a slečna má možnost odkrýt svůj nekonečný potenciál prostřednictvím pečlivě vedených lekcí pilates. Připojte se k nám na cestě k harmonii mysli, těla a ducha, a nechte se provést krajem pohybu, který oslavuje ženskost ve všech jejích podobách. více
Vítejte na našem blogu, kde se věnujeme všemu, co je spojeno s pilates. Pokud jste se ještě s pilates osobně neseznámily, dnes je ten pravý den začít! Pilates není jen cvičení, je to cesta, jak se lépe poznat, pocítit sílu vlastního těla a zároveň najít vnitřní klid. Ať už hledáte způsob, jak zlepšit svoji fyzickou kondici, přepracovat postavu, nebo snížit úroveň stresu ve svém životě, just pilates vám může nabídnout to vše. více
V dnešní uspěchané době je někdy těžké najít čas na přímou návštěvu fitness tříd či speciálních cvičení, jako je Pilates. Ale co kdybychom vám řekli, že existuje způsob, jak zažít všechny pozitivní účinky Pilates přímo z pohodlí vašeho domova? Se Pilates online to je více než možné! více
Vítejte na našem blogu plném zajímavostí a inspirace pro všechny, kdo chtějí prozkoumat svět Pilates z pohodlí domova. Naše platforma onlinepilates.cz je tu pro všechny ženy a slečny, které touží zlepšit svou fyzickou kondici, zdraví a celkovou pohodu pomocí Pilates. Ať už jste úplný začátečník nebo zkušená cvičenka, naše online lekce Pilates jsou navrženy tak, aby vám přinesly maximum benefitů a pozitivních změn. více
Vítejte na našem Pilates webu, kde se věnujeme výcviku pilates a nabízíme širokou škálu lekcí pilates pro všechny úrovně zkušeností. Dnes bychom vás rádi seznámili s jedinečnou metodou, která kombinuje tradiční pilates s kinesiologickými principy - kinesio pilates. Tento přístup je určen speciálně pro ženy a slečny jako vy, které hledají ucelený přístup k posílení těla i ducha. více
Hledáte způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, posílit svaly a zároveň najít duševní klid? Pak je pilates přesně to, co potřebujete. A my vám v Velkém Meziříčí nabízíme jedinečnou příležitost zažít všechny tyto benefity na vlastní kůži ve společnosti skvělé komunity a profesionálních trenérů. více