Vítejte, milé dámy, na našem blogu plném pilates novinek a zajímavostí. Dnes se ponoříme do světa jednoho fascinujícího nástroje, který může zcela změnit váš pohled na pilates – a sice do světa jumpboardu. Jumpboard představuje unikátní přístup k posílení svalů, zlepšení flexibility a zvýšení celkové fyzické kondice, a to vše s dávkou radosti a zábavy. více
Stresující denní rutina, sedavé zaměstnání a neustálé honění za úspěchem nám často nedávají příležitost věnovat se sebeúctě a péči o vlastní tělo a duši. Pilates bonne forme přichází jako váš spolehlivý pomocník na cestě k fyzické kondici, duševní pohodě a vytoužené postavě. Zaměřme se pohledem na tento jedinečný systém, který propojuje tělo, mysl a ducha v harmonický celek. více
Hledáte účinný způsob, jak zpevnit své nohy, zlepšit jejich tvar a zároveň si užít relaxační cvičení, které je zároveň plné energie? Pilates je odpovědí, kterou hledáte! Speciálně zaměřené cvičení na nohy vám může pomoci dosáhnout těchto cílů rychleji a efektivněji, než jste kdy doufaly. více
Vítejte, milé dámy a slečny, na stránkách věnovaných kráse a síle pohybu! V dnešním světě plném shonu a stresu se čím dál tím více z nás obrací k pilates jako k způsobu, jak nejen zlepšit svou fyzickou kondici, ale i najít vnitřní klid a rovnováhu. Pilates není jen cvičení, je to cesta k lepšímu já, a to přímo z pohodlí vašeho domova. více
Objevte s námi kouzlo corpilates, unikátního spojení klasického pilates, které váš tělesný i duševní výkon posune na zcela novou úroveň. Corpilates je více než jen cvičení; je to cesta k harmonii, síle a grácii. Ať už jste začátečnice nebo pokročilá cvičenka, naše lekce jsou navrženy tak, aby vyhovovaly právě vám. více
V dnešním uspěchaném světě je čím dál těžší najít čas na sebe, zastavit se na chvíli a opravdu poslouchat, co nám naše tělo říká. Právě pro vás, ženy a slečny, které hledáte cestu k vnitřní rovnováze a toužíte po zdravějším a šťastnějším životě, je tu pilates. Jedná se o komplexní metodu cvičení, která harmonicky propojuje tělo s duchem a umožňuje dosáhnout fyzické i psychické pohody. více
Pilates není jen o flexibilitě a síle, je to také o objevování nových možností, jak zlepšit Vaše zdraví a fitness. A co kdybychom Vám řekli, že existuje způsob, jak si Vaše Pilates lekce užít ještě více? Představujeme Vám jumpboard - revoluční nástroj, který transformuje Vaše tradiční Pilates cvičení na zcela novou úroveň zábavy a efektivity. více
Pilates je osvědčená metoda, jak zlepšit svou fyzickou kondici, flexibilitu a celkově se cítit lépe ve svém těle. A pokud jste již slyšely o Pilates, je velká šance, že jste také zaslechly o takzvaném Pilates Reformer. Tento speciální stroj, který byl navržen zakladatelem Pilates, Josephem Pilatesem, má za cíl dále zintenzívnit a obohatit vaše tréninky. A právě o tom je náš kurz Pilates Reformer. více
Hledáte ideální způsob, jak posílit své tělo, zlepšit svoji flexibilitu a zároveň si dopřát odpočinek od každodenního stresu? Pilates v Českých Budějovicích je zde právě pro vás, milé ženy a slečny, které toužíte po harmonii a dokonalé vitalitě. Připojte se k nám a objevujte kouzlo pilates – cesty k lepšímu tělu a duševní pohodě. více
Vítejte na našem blogu, který je útočištěm pro všechny milovníky pilates! Dnes se podíváme na důležitý aspekt pilates, který mění hru – najít si vhodného pilates kouče. Ať už jste na začátku své cesty s pilates nebo hledáte způsoby, jak oživit svůj stávající tréninkový režim, správný kouč může udělat obrovský rozdíl. více
Když se řekne Pilates, mnozí si představí účinnou metodu posílení těla, která kombinuje hluboké dýchání s cílenými pohyby. A pokud právě hledáte místo, kde byste mohli začít nebo pokračovat ve své pilatesové cestě v Mladé Boleslavi, jste na správném místě. více
Hledáte cestu k lepšímu zdraví, flexibilitě a klidu mysli? Jste na správném místě! Joga a Pilates jsou dvě oblasti, které harmonicky spojují tělo, mysl a ducha, a my vám ukážeme, proč byste je měli začlenit do svého života. Ať už jste začátečnice, nebo pokročilá, v našem centru na vás čekají lekce pilates, které vám změní život. více
Vítejte v magickém světě Pilates, kde každý pohyb počítá a kde se setkává síla s grácií. Pilates není jen cvičení; je to cesta k lepšímu poznání vlastního těla, zlepšení flexibility, síly a celkového zdraví. Ať už jste na začátku své cesty za zdravím, nebo hledáte způsob, jak oživit svůj tréninkový režim, "magic pilates" nabízí něco pro každého. více
Máte pocit, že Váš aktuální pilates trénink už pro Vás není dostatečnou výzvou? Chtěli byste své pilates dovednosti posunout na vyšší úroveň a objevit nové možnosti, jak zlepšit svou flexibilitu, sílu a celkovou pohodu? Pokud ano, pak je pilates pro pokročilé to, co hledáte. V tomto článku Vám představíme, proč je pokročilý pilates ideální volbou pro ty z Vás, kteří se chtějí neustále zdokonalovat. více
Jste na cestě za harmonií těla a duše? Vera Pilates je vaše jistota, krok směrem k dosažení tělesného i psychického zdraví. V našem pilates studiu nabízíme profesionální přístup, individuální koučování a atmosféru, která podporuje pohodu a osobní růst. Připojte se k nám a objevte kouzlo pilates, které vaše tělo i mysl zamilují. více
Vítejte na našem blogu, kde vám přinášíme nejen zajímavosti ze světa pilates, ale i inspiraci, jak udržet vaše tělo i mysl v harmonii. A dnes se podíváme na něco, co může zásadně změnit váš pohled na pilates – Mood Pilates. více
Pilates není jen cvičení; je to cesta k lepšímu zdraví, flexibility a síle. A pro ženy a slečny ve Slaném máme skvělou zprávu! Náš Pilates web nabízí širokou škálu lekcí pilates, které jsou přizpůsobeny vašim potřebám a cílům. Ať už jste začátečnice nebo pokročilé cvičenky, máme pro vás to pravé. více
Pilates již dlouho není jen cvičením pro vyvolené. Díky jeho mnohostranným přínosům a adaptabilitě se pilates stalo oblíbenou formou pohybu pro ženy různého věku a kondice po celém světě. A právě Pilates Y přináší toto cvičení na úplně novou úroveň, spojujíc jeden na jednoho přístup a techniky zacílené přímo na vaše potřeby a cíle. více
Víte, že Pilates není jen o cvičení na podložce? Pilates na strojích je revoluční metodou, která vám pomůže dosáhnout vašich fitness cílů efektivněji a bezpečněji. A my vám dnes představíme, proč byste měli dát této metodě šanci. více
Jste milovnice pilates a hledáte způsob, jak svůj trénink posunout na novou úroveň? Pilates roller Sissel možná přesně to, co potřebujete. Jedná se o nástroj, který rozšíří vaše možnosti cvičení, zlepší flexibilitu a pomůže vám cílit na konkrétní oblasti těla s větší efektivitou. více
Vítejte na našem Pilates blogu, kde sdílíme zajímavosti, tipy a inspiraci pro všechny, kteří milují pohyb, chtějí formovat své tělo nebo hledají způsob, jak zlepšit své zdraví a celkovou pohodu. Dnes se podíváme blíže na pilates – metodu, která je stále populárnější mezi ženami a slečnami všech věkových kategorií. Nejenže je pilates skvělý pro zlepšení flexibility, posílení svalů a zlepšení držení těla, ale také pro mentální relaxaci a odstranění stresu. více