Vítejte na našem pilates blogu, kde se věnujeme všemu, co souvisí s touto úžasnou formou cvičení. Pilates je nejen skvělým způsobem, jak posílit tělo, ale také jak zlepšit flexibilitu, vytrvalost a dokonce i duševní pohodu. Ať už jste začátečník nebo pokročilý, pilates nabízí něco pro každého. Dnes se zaměříme na pilates a jak vám může pomoci dosáhnout vašich fitness cílů. více
Přemýšlíte, jak obohatit svůj pilates trénink a dosáhnout ještě lepších výsledků? Pilates ring, známý také jako pilates kruh, je jednoduchý, ale neuvěřitelně účinný nástroj, který může I váš trénink posunout na novou úroveň. V tomto článku vám představíme vybrané cviky s pilates ringem, které si rychle oblíbíte. více
Jste zkušenými nadšenci pilates, kteří chtějí své dovednosti posunout na zcela novou úroveň? Pak je náš kurz pilates pro pokročilé přesně pro vás. V našem studiu nabízíme komplexní programy určené speciálně pro pokročilé praktikanty pilates, kteří chtějí prohloubit své poznání a techniky, aby dosáhli ještě větší síly, flexibility a kontroly. více
Hledáte aktivitu, která by vám pomohla nejen zpevnit postavu, ale také vám poskytla klid mysli a uvolnění od každodenního stresu? Pilates je vynikající volbou pro každou ženu, která chce pracovat na svém těle s respektem a v souladu se svými potřebami. A právě v České Lípě pro vás máme nabídku, která se neodmítá. více
Přemýšlíte nad způsoby, jak obohatit své Pilates tréninky a zároveň se postarat o své tělo s extra péčí? Máme pro vás ideální tip. Foam roller pilates 90 cm se může stát vaším nejlepším přítelem na cestě k lepší flexibilitě, posílení a relaxaci. V tomto článku vám prozradíme, proč se do něj zamilujete a jak vám může pomoci ještě více zdokonalit váš pilates trénink. více
Vítejte ve světě, kde se síla setkává s elegancí, a pohyb se stává uměním. Ve světě Energi Pilates. Jestliže hledáte cestu, jak dosáhnout lepší fyzické kondice, zlepšit flexibilitu a zároveň se duchovně obohatit, pak nemusíte hledat dál. Energi Pilates je odpovědí na vaše pátrání. více
Uvažujete, jak si zlepšit fyzickou kondici, přitom však toužíte po aktivitě, která je šetrná k vašemu tělu? Jste na správném místě! Gretas Pilates vás provede světem pilates, kde se spojuje síla, flexibilita a duševní pohoda. Naše studio nabízí unikátní přístup, který je přizpůsoben potřebám každé ženy. Ať už jste na začátku své cesty, nebo již máte s pilates zkušenosti, u nás najdete to pravé pro vaše tělo i duši. více
Chcete objevit klíč k lepší flexibilitě, síle a rovnováze těla i ducha? Pilates není jen fitness trend, ale životní filozofie, která vám může pomoci k dosažení těchto cílů. V našem pilates centru vám ukážeme, jak na to. více
Už jste slyšeli o novém fitness trendu, který získává srdce žen po celém světě? Barbie Pilates, netradiční spojení oblíbené hračky mnoha generací a klasického Pilates, přináší zábavnou a inovativní formu cvičení, která osloví každou ženu toužící po krásném a štíhlém těle. A my vám dnes prozradíme, proč je tento trend tím pravým cvičebním rituálem právě pro vás! více
Ženy a slečny, máme pro vás novinku! CrossPilates je revolučním spojením dynamického crossfitu a tradičního pilates. Jedná se o unikátní přístup k cvičení, který harmonicky spojuje sílu, obratnost a flexibilitu. Pokud hledáte způsob, jak posílit své tělo, zlepšit držení těla a zároveň pracovat na své flexibilitě, CrossPilates je tou pravou volbou. více
Vítejte na našem blogu plném jedinečných rad, cvičeb a zajímavostí o světě pilates. Dnes se podíváme blíže na jedno z nejoblíbenějších pomůcek v pilates - pilates kruh. Tento jednoduchý, ale účinný nástroj může být klíčem k posílení vašeho těla, vylepšení vaší postavy a obecně ke zlepšení kvality vašeho života. více
Vítejte v prostoru, kde krása pohybu a hloubka dýchání tvoří dokonalou harmonii. Na OnlinePilates.cz se s láskou a odborností věnujeme výcviku pilates, aby každá žena a slečna objevila kouzlo této jedinečné formy cvičení. Pilates je nejen o posilování těla, ale především o učení se poslouchat své tělo a dávat mu přesně to, co potřebuje. více
Máte pocit, že každodenní sedavé zaměstnání nebo nesprávné držení těla dává vašim zádům zabrat? Trpíte bolestmi zad a hledáte účinný a šetrný způsob, jak si pomoci? Pilates pro záda může být právě to, co potřebujete. Podívejme se blíže na to, proč je pilates pro záda tak účinný a proč byste si měli co nejdříve rezervovat lekci v našem studiu. více
V dnešním uspěchaném světě je často těžké najít čas na sebe, přitom právě osobní pohoda a zdraví by měly být na prvním místě. Pilates v Karlových Varech je jedním z řešení, jak zkvalitnit svůj život, posílit tělo i ducha a najít v sobě novou energii. Pokud jste ženy a slečny, které hledají způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, zpevnit postavu a současně se zbavit stresu, čtěte dál. více
Představte si místo, kde se spojuje elegancí, síla a grácie. Město, kde každý pohyb přináší radost a každý dech znamená klid. Casa de Pilates je právě takovým místem. Speciálně navržené pro ženy a slečny, které hledají útočiště pro svou duši a tělo, náš studio je oázou klidu uprostřed hektického života. více
Když hledáte způsob, jak zlepšit svoje fyzické zdraví, flexibilitu a zároveň najít mentální vyrovnanost, pilates se nabízí jako skvělá volba. A právě zde, v Beterme Pilates, vám přinášíme unikátní prostředí a programy, které vám pomohou dosáhnout všech těchto cílů. Pokud jste ženy a slečny, které chtějí objevit krásu a sílu, kterou pilates nabízí, nechte nás, abychom vás provedli naší nabídkou a výhodami, které pro vás máme. více
Vítejte na našem blogu plném zajímavostí a tipů pro všechny milovníky pilates. Jsme tu proto, abychom vám pomohli najít cestu k dokonalé postavě a podělili se s vámi o nejúčinnější pilates cviky na břicho. Ať už jste na začátku svého pilates dobrodružství, nebo již hledáte nové výzvy, jsme tu pro vás, abychom vám pomohli dosáhnout vašich cílů. více
Pilates je cesta ke krásné postavě, lepšímu zdraví a vyrovnané mysli. V našem studiu nabízíme něco speciálního – lekce Pilates na reformerech, které posouvají vaše tréninky na zcela novou úroveň. Přečtěte si, proč byste měly tyto lekce zařadit do svého harmonogramu. více
Chcete objevit klíč k lepšímu zdraví, flexibilitě a síle? Pilates, známý svými hladkými pohyby a precizním zaměřením na střed těla, může být právě ten pravý způsob. Ale co takhle dodat vašemu Pilates zážitku nový rozměr? Pilates stroje mohou být cestou, jak výrazně zlepšit vaše výsledky a zároveň se bavit. více
Vítejte v sekci blog a zajímavosti našeho webu věnovaného pilates. Dnes se budeme věnovat tématu, které zajímá mnoho žen a slečen - pilates a hubnutí. Pilates je nejen o posilování svalů a zlepšování flexibility, ale může být i skvělým pomocníkem na cestě za vysněnou postavou. A právě to vám dnes chceme ukázat. více
Milé dámy a slečny, v dnešní uspěchané době je čím dál těžší najít čas na sebe, na svůj odpočinek a regeneraci. Jste stále unavené, cítíte se vyčerpaně a hledáte způsob, jak efektivně pracovat na své fyzické kondici, ale zároveň dosáhnout vnitřní rovnováhy a klidu? Pilates Uherský Brod vám přináší unikátní možnost, jak skloubit obojí. Nabízíme vám profesionální lekce pilates, které vám umožní nejen zlepšit vaši fyzickou formu, ale také posílit psychickou odolnost a dosáhnout celkového souladu. více