Jste milovníky Pilates, kteří touží po objevování nových dimenzí vašeho tréninku? Nebo snad barre nadšenci, hledající možnost, jak své rutiny obnovit a posunout na další úroveň? Představujeme vám něco, co by mohlo zaujmout obě skupiny: koncept, kde se Pilates a barre spojují, aby nabídly podmanivou směsici síly, pružnosti a krásy pohybu, známou jako Pilates Barre. více
Ať už jste pilates nadšenec hledající způsob, jak oživit svůj tréninkový režim, nebo začátečník toužící po jemnější přístup ke cvičení, spojení yogy a pilates může být přesně to, co potřebujete. Yoga pilates je unikátní kombinace dvou mocných cvičebních systémů, které tělo nejen posilují, ale i zklidňují mysl a zvyšují pocit harmonie a rovnováhy. více
Představte si, jak klid a sílu oceánu můžete přenést přímo do vaší Pilates praxe. Mermaid Pilates, neboli Pilates mořské panny, je zde, aby vám to umožnilo. Pojďme se potopit do světa, kde se síla setkává s ladností a uvědoměním v jednom elegantním pohybu. Mermaid Pilates je více než jen nový fitness trend; je to cesta, jak propojit vaše tělo, mysl a duši s fluiditou, která může být inspirována pouze pohyby mořských pann. více
Vítejte na začátku vaší transformace! Pilates není jen módní cvičební trend, ale prověřená metoda k posílení těla, zlepšení držení těla a zvýšení flexibility. Speciálně pro ženy a slečny, které chtějí začít cvičit pilates, ale nevědí, jak na to, jsme připravili tento jednoduchý průvodce. více
Ve světě, kde je každodenní stresem a uspěchaností náročné najít čas na sebe, se Pilates jeví jako ideální cesta, jak zlepšit nejen svou fyzickou kondici, ale také mentální pohodu. V našem studiu na pilates cz vám ukážeme, proč je Pilates víc než jen cvičení. Je to životní styl, který brojí proti stresu, posiluje tělo i ducha a pomáhá vám se cítit lépe v každodenním životě. více
Když se řekne Pilates, mnohým z nás se vybaví cesty do studia, podložky a série kontrolovaných, ale přesto výzvou nabitých pohybů, které posilují tělo i ducha. Co kdybychom vám ale řekli, že vaše cesta k mistrovství a hlubšímu porozumění Pilates může začít i přímo u vás doma, se správným průvodcem v podobě knihy o Pilates? více
Vítejte na našem blogu, milé milovnice pilates! Dnes bychom se rádi zaměřili na jeden z klenotů cvičení Pilates, který je známý svými výjimečnými přínosy a efektivitou - na cvik Shoulder Bridge. Pokud hledáte způsob, jak posílit své střední partie, zlepšit držení těla a zároveň se cítit skvěle, jste na správném místě. více
Hledáte aktivitu, která by posílila vaše tělo a zároveň uklidnila mysl? Pilates je ideální cestou, jak dosáhnout fyzické i mentální rovnováhy. A v našem Pilates studiu v Českých Budějovicích vám nabízíme přesně to – profesionální prostředí, kde můžete na své cestě za lepší postavou a vnitřní harmonií udělat první krok. více
V dnešní uspěchané době, kdy každá minuta našeho času je na vážkách, hledáme flexibilní způsoby, jak pečovat o své tělo a mysl. Pokud jste milovnice pilates a hledáte způsob, jak začlenit tento úžasný druh cvičení do svého nabitého harmonogramu, pilates online může být přesně to, co potřebujete. V našem Pilates studiu chápeme tyto potřeby moderních žen a chceme vám přiblížit všechny benefity, které pilates přináší, a to pohodlně z vašeho domova. více
Vítáme vás na našem blogu, kde se dnes podíváme na fascinující svět Pilates. Pokud jste ženy a slečny hledající cestu k lepšímu zdraví, skvělé postavě a klidu mysli, jste právě na správném místě. Pilates není jen fitness trend, je to cesta, jak objevit harmonii těla a duše a dosáhnout pocitu dokonalého wellness. více
Vítejte na našem blogu, milé dámy! Pokud cítíte, že vaše záda potřebují trochu víc pozornosti a péče, jste na správném místě. Dnešní život plný sedavé práce a málo pohybu je skutečnou zkouškou pro naše zádové svaly. A právě pilates cviky na záda představují ideální řešení, jak jim poskytnout podporu, kterou tak zoufale potřebují. více
Vítejte na našem blogu, milé a milí čtenáři! V dnešním článku se podíváme na metodou Pilates 7, která představuje sedm klíčových principů pilates, jež vám pomohou dosáhnout nejen lepší postavy a zdravějšího těla, ale i harmonie duše. Pilates, tento jedinečný systém cvičení, není pouze formou pohybu, ale stává se stylem života a cestou k sebepoznání. Ať už jste začátečnice nebo pokročilé cvičenky, pilates nabízí něco pro každého. více
Vítejte na našem Pilates webu, kde Vám přinášíme novinky a inspirativní příběhy s cílem posílit Vaše tělo i ducha. Dneska se zaměříme na podejmem, které zajímá mnoho žen a slečen – pilates a hubnutí. více
Jste-li ženou, která hledá způsob, jak vylepšit své fyzické i psychické zdraví a zároveň si v tom užít spoustu zábavy, pilates na míči by mohlo být právě pro Vás to pravé. Tato jedinečná forma cvičení kombinuje klasické prvky pilates s využitím velkého cvičebního míče, čímž přináší řadu výhod pro Vaše tělo i mysl. Zveme Vás, abyste se o těchto přínosech dozvěděli více a objednali si lekci pilates právě u nás. více
Vítáme Vás na naší stránce věnované zdravému životnímu stylu a pilates, formě cvičení, která každým dnem získává na popularitě mezi ženami všech věkových kategorií. Ať už jste začátečnice nebo pokročilá cvičenka, naše online lekce pilates jsou připraveny vyhovět Vašim individuálním potřebám a cílům. více
Přemýšlíte, jak zlepšit svoji kondici, získat pevnější tělo a zároveň najít duševní rovnováhu? Pilates tento balans nabízí a my, na našem webu věnovaném pilates, vás vezmeme na cestu, která je nejen o posilování svalů, ale i o objevování vlastního já. V našich blogových příspěvcích a článcích objevíte různé zajímavosti ze světa pilates, které vám pomohou lépe porozumět jeho principům a přínosům. více
Přemýšlíte o tom, že byste vyzkoušeli něco nového pro vaše tělo i mysl? Pilates není jen módní záležitost posledních let, ale osvědčená metoda, jak dosáhnout lepší flexibility, posílit tělo a získat zpět duševní rovnováhu. A kdo by vás mohl lépe vést skrze tento úžasný proces než zkušený instruktor pilates? Připojte se k nám a nechte se inspirovat příběhem našeho studia, kde se staráme o to, aby každá lekce byla plná poznání a osobního růstu. více
Vítejte na našem Pilates blogu, kde máme jedno velké přání – pomoci vám objevit kouzlo, které se skrývá za dveřmi našeho studia. Magic Pilates je více než jen posilovací technika; je to cesta k lepšímu já, k harmonii těla a mysli. A protože naše studio je zasvěceno poskytování nejlepších pilates zkušeností, věříme, že každá žena a slečna, která se rozhodne nás navštívit, odkryje kouzlo skryté v každém pohybu. více
Hledáte skvělý způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, mentální pohodu a celkově se cítit lépe ve vlastním těle? Pokud ano, pak je pilates v Uherském Hradišti přesně to, co potřebujete. V našem studiu se specializujeme na pilates pro ženy a slečny všech věkových kategorií a úrovní zkušeností. Ať už jste úplný začátečník nebo pokročilý, máme lekce, které odpovídají přesně vašim potřebám. více
Vítejte na naší blogové stránce, milé milovnice pilates! Dnes máme pro vás připravené něco zvláštního. Představíme vám nový trend, který může přinést revoluční změnu do vašeho pilates výcviku – band pilates. více
Představte si cvičení, které nejenže posílí váš střed těla, zvýší vaši flexibilitu a zlepší vaši posturu, ale také vám poskytne hladkou masáž, uvolňující napětí ve vašich svalůch. To všechno nabízí roller foam Pilates, inovativní přístup k Pilates, který zahrnučuje použití speciálního pěnového válečka. Tento článek vám přiblíží, proč byste měli zařadit roller foam Pilates do vašeho cvičebního programu. více