Blog

Jestliže hledáte cestu, jak zlepšit svou fyzickou kondici, získat silnější a flexibilnější tělo a zároveň si přejete zhubnout, pilates je způsob, jak toho dosáhnout. Pilates je nejen cvičením pro tělo, ale nabízí i balzám pro mysl, což v současné době, plné stresů a uspěchaného života, určitě ocení každý z nás. Zvlášť pro vás, ženy a slečny všech věkových kategorii, včetně těch, kteří trpí bolestmi zad, sedavým zaměstnáním, ale i sportovců, těhotných žen, nových maminek i seniorů, máme v Praze speciální nabídku pilates lekcí, které vám pomohou na cestě k lepší kondici a hubnutí. více

Vyhledáváte efektivní, bezpečný a zároveň příjemný způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, posílit tělo, získat opět kontrolu nad svým tělem a zklidnit mysl? Pilates Reformer v Uhříněvsi je přesně to, co hledáte! více

Každá žena si přeje mít pevné, štíhlé a zdravé nohy. Ať už se snažíte zlepšit svou fyzickou kondici, jste po porodu, trpíte bolestmi zad nebo jen hledáte aktivitu, která by Vás bavila a zároveň prospívala Vašemu tělu, pilates je tím pravým řešením. Na našem webu o pilates v Praze se můžete dozvědět vše potřebné o tom, jak pilates může ovlivnit nejen stav Vašich nohou, ale celého těla. více

Vítejte na našem blogu, kde se dnes budeme věnovat jedné z nejvšestrannějších forem cvičení současnosti – pilates. Pilates není jen cvičení, je to životní styl, který pomáhá zlepšovat sílu, flexibilitu a celkové zdraví. A nejlepší na tom je, že pilates je opravdu pro každého! více

Vítejte ve světě pilates, kde každé cvičení je více než jen pohyb. Je to umění, které posiluje tělo, zklidňuje mysl a revitalizuje ducha. A v centru tohoto umění stojí Energi Pilates - vaše brána k novému způsobu, jak žít život plný vitality a pohody. Umístěni přímo v srdci Prahy, jsme tu, abychom vám nabídli jedinečný zážitek z pilates, který je přizpůsoben vašim individuálním potřebám a cílům. více

Pilates je známé svými nekonečnými přínosy pro tělo i mysl - od zlepšení flexibility, přes posílení svalů, po redukci bolesti zad. A dnes, v době digitálních technologií, je snazší než kdy jindy přivítat tyto přínosy přímo u vás doma díky Pilates Zoom. Se svými pilates lekcemi přenášíme magii a odbornost přímo do vašeho obývacího pokoje! více

V Praze, srdci České republiky, se rozkládá svět, ve kterém se snoubí elegancie pohybu, síla mysli a harmonie těla. Ve světě PilatesFlow nachází své místo každý - od začátečníků po pokročilé, od mladých po seniory, od sportovců po těhotné ženy. Cílem našich lekcí pilates v Praze je nabídnout útočiště pro každého, kdo si přeje zlepšit svou flexibilitu, sílu, a přitom překonat své denní výzvy, ať už se jedná o bolesti zad, následky sedavého zaměstnání nebo snahu o udržení kondice po porodu. více

Ve světě, kde stres a uspěchaný životní styl dominují naší každodennosti, je důležité najít si čas na regeneraci těla i ducha. Pilates v Praze nabízí jedinečnou příležitost vrátit se k sobě, posílit svoji fyzickou kondici, a to vše pod odborným vedením našeho zkušeného pilates trenéra. Nabízíme specializované lekce pilates na reformerech s věží a s dalšími pilates pomůckami, které Váš trénink posunou na zcela novou úroveň. více

Potřebujete zlepšit svou flexibilitu, posílit svaly, zbavit se bolesti zad či jen hledáte únik od stresu každodenního života? Pilatesbox nabízí unikátní přístup k cvičení Pilates v Praze, který vás osloví bez ohledu na věk, pohlaví nebo úroveň vaší kondice. více

Není to jen cvičení, pilates je cesta, která vede k posílení těla i duše. V našem studiu v Praze nabízíme oázu klidu a regenerace pro všechny, kteří si chtějí užít výhody tohoto jedinečného systému cvičení. Každá lekce u nás je přizpůsobena potřebám našich klientů, ať už se jedná o zájemce s bolestmi zad, těhotné ženy, sportovce, seniory nebo jednoduše ty, kteří touží po zlepšení své celkové fyzické kondice. více

Ve světě fitness a wellness se neustále objevují nové trendy, ale některé metody se stávají klasikou díky své efektivitě a přínosům pro zdraví. Jedním z takových zachovávajících se trendů je Pilates, a zejména pak varianta cvičení s pomocníkem, který si rychle získal srdce milovníků tohoto směru - Foam Roller Pilates. více

Ať už jste energická maminka, která má plné ruce práce, ambiciózní sportovec, který chce vylepšit svůj výkon, nebo pracovník s sedavým zaměstnáním trpící chronickými bolestmi zad, metoda Lifem Pilates je tady, aby Vám pomohla cítit se lépe, vypadat lépe a žít zdravější život. více

Jste-li na hledání cesty, jak zlepšit svou fyzickou kondici, zklidnit mysl a objevit nový způsob, jak se starat o své tělo i duši, relax pilates je odpovědí, kterou hledáte. V našem centru v Praze nabízíme lekce pilates, které jsou přizpůsobeny jednotlivcům všech věkových kategorií a úrovní kondice. Ať už jde o bolesti zad, nutnost odbourat stres sedavého zaměstnání, těhotenství, následky porodu, nebo snahu udržet se v kondici ve stáří, pilates představuje univerzální řešení. více

Když hledáte cestu, jak zvýšit svou flexibilitu, sílu a celkové zdraví, není nic lepšího než pilates. A co je ještě lepší, když pilates můžete cvičit v prostředí, které je přizpůsobené právě vašim potřebám – ať už jste v jakékoli věkové kategorii, bez ohledu na úroveň vaší kondice nebo specifické potřeby. V našem pražském studiu nabízíme pilates flow – dynamickou formu pilates, která propojuje pohyb a dech v hladké a přirozené sekvenci cviků. více

Chcete-li zlepšit svůj postoj, posílit střed těla a zároveň se zbavit několika nadbytečných kilogramů v oblasti břicha, pak je pilates na břicho přesně to, co hledáte. V našem studiu Pilates v Praze nabízíme specializované lekce pilates, které jsou designovány tak, aby vyhovovaly potřebám každého jedince – od začátečníků až po zkušené sportovce, včetně těhotných žen a seniorů. více

Představte si, že na sebe můžete pracovat, posilovat své tělo a mysl a to vše v kratším čase, než trvá vaše ranní káva. Zdá se vám to jako nemožné? Ve světě pilates je však možné téměř vše a my vám ukážeme, že i během deseti minut denně můžete udělat obrovský krok k lepšímu zdraví, flexibilitě a celkovému pocitu spokojenosti. více

Total Barre představuje unikátní kombinaci pilates a tanečních prvků, která vás zavede na výjimečnou cestu k posílení těla, zlepšení flexibility a vybudování krásné postavy. V našem pilates centru v Praze jsme si pro vás připravili lekce, které jsou přizpůsobené ženám a slečnám všech věkových skupin a kondičních úrovní. Nezáleží na tom, jestli trpíte bolestmi zad, sedíte celý den v práci, jste sportovec, těhotná nebo po porodu, či senior s touhou po zlepšení flexibilitě a celkového zdraví – Total Barre je tu pro každého! více

Jste-li v Praze a hledáte způsob, jak zlepšit svou flexibilitu, sílu a celkové zdraví, pak je pilates na reformerech to pravé pro vás. Naše studio nabízí širokou škálu lekcí pilates, kde centrální roli hrají reformery s věží a další specializované pilates pomůcky. Ať už jste žena nebo slečna, mladší tužší či v pokročilejším věku, sportovec, těhotná, po porodu, senior, nebo máte sedavé zaměstnání a trápí vás bolesti zad, naše lekce jsou navrženy tak, aby vyhovovaly právě vám. více

Mnoho z nás hledá cestu, jak zlepšit svou fyzickou kondici, posílit tělo, a to vše s ohledem na harmonii těla a duše. Pilates je metodou, která podepře vaše zdraví na mnoha úrovních - od posílení středu těla, přes zlepšení flexibility až po redukci stresu. Ať už jste žena či slečna, těhotná, po porodu, sportovec, senior, nebo jednoduše někdo, kdo tráví mnoho hodin seděním v práci, pilates nabízí přesně to, co vaše tělo potřebuje. více

Hledáte způsob, jak zlepšit svou fyzickou i psychickou pohodu, posílit svalstvo a zároveň se zbavit bolesti zad? Naše Pilates Studio v Praze vám nabízí jedinečnou příležitost seznámit se s magií pilates – cvičením, které vám může změnit život. Nezáleží na tom, jestli jste začátečník nebo pokročilý, těhotná žena, senior, sportovec nebo bojujete s bolestmi zad. Pilates je pro každého, kdo chce žít zdravěji a být ve skvělé formě. více

Jste na prahu objevení mistrovského umění Pilates v Praze, právě zde, ve Flow Studio Pilates. Bez ohledu na to, jestli teprve zkoušíte první pilates pozice, nebo jste zkušeným cvičencem, naše dveře stojí pro vás dokořán. Naše studio nabízí unikátní prostředí, kde každý nalezne svůj vlastní rytmus a prostor pro osobní růst a zlepšení fyzické kondice. více