Corpilates je moderní forma cvičení, které kombinuje prvky jógy, pilates a korektivního cvičení. Toto cvičení je ideální pro lidi všech věkových kategorií, zvláště pro ty, kteří trpí bolestmi zad, svalovou dysbalancí nebo se chtějí dostat do lepší fyzické kondice. více
Pilates je jednou z nejlepších fyzických aktivit, které mohou pomoci v boji proti celulitidě. Pilates je cvičení zaměřené na posílení svalů, zlepšení flexibility a rovnováhy, což vše přispívá k zlepšení celkového tvaru těla a snižování celulitidy. více
CrossPilates je revoluční forma cvičení, která kombinuje principy pilates, funkční trénink a kruhový trénink. Toto unikátní spojení poskytuje intenzivní celotělové cvičení, které zlepšuje sílu, flexibilitu, vytrvalost a rovnováhu. více
El pilates, neboli elektronický pilates, je formou cvičení, která se stále více získává na popularitě. Tato metoda spojuje prvky jógy, baletu a cvičení pro posílení. více
Pilates se stává stále populárnější formou cvičení, která nejen zlepšuje fyzickou kondici, ale také přináší řadu estetických výhod. Klíčovými slovy pro tento článek jsou "beauty pilates". více
Life Pilates je jedinečná forma cvičení, která pomáhá posilovat tělo, zlepšovat rovnováhu a zvyšovat pružnost. Tato metoda cvičení, která byla původně vytvořena v 20. více
Band Pilates je moderní forma cvičení, která kombinuje tradiční pilates s použitím pružných pásků, známých jako "bandy". Tento revoluční nový trend v oblasti fitness si rychle získává popularitu díky své schopnosti posílit svaly, zvýšit flexibility a zlepšit celkovou rovnováhu těla. více
Flexband Pilates je moderní forma cvičení, která kombinuje tradicionalistický Pilates s elastickými pásky známými jako flexbandy. Tato inovativní metoda poskytuje účinný způsob, jak zlepšit flexibilitu a sílu těla. více
Pilates je cesta, jak zlepšit svou fyzickou kondici a posílit své tělo. Pilates advanced je však úroveň dále. více
Začlenění hip circle do vašeho tréninku pilates může přinést mnoho výhod. Hip circle, známý také jako rezistence kruh nebo booty band, je nástroj, který může zvýšit intenzitu vašeho cvičení a pomoci posílit a tónovat svaly. více
Pilates je jedinečná forma cvičení, která se zaměřuje na posílení těla s důrazem na jádrové svaly. Toto cvičení je nejen zábavné, ale také velmi efektivní pro hubnutí. více
Pilates roller Sissel je skvělý nástroj pro posílení těla, zlepšení flexibility a rovnováhy. Tento speciální fitness nástroj nabízí širokou škálu cvičení, která mohou pomoci zlepšit vaši celkovou kondici a formu. více
Pilates centrum nabízí mnoho výhod pro zdraví žen. Pilates je nízko dopadová forma cvičení, která se zaměřuje na posílení svalů, zlepšení flexibility a podporu celkové wellness. více
Active Studio Pilates je ideální místo pro všechny, kteří chtějí zlepšit svůj fyzický stav, posílit své tělo a zlepšit svou flexibilitu a rovnováhu. Toto studio nabízí širokou škálu cvičení, která jsou navržena tak, aby vyhovovala všem úrovním fitness. více
Hubnutí s pilates je stále oblíbenější metoda pro zlepšení fyzické kondice a snížení tělesné hmotnosti. Tato forma cvičení, která byla původně vyvinuta pro rehabilitaci zraněných vojáků, se postupem času stala oblíbenou metodou pro hubnutí a zlepšení celkové fitness. více
Pilates jako nástroj pro dosažení dokonalé rovnováhy těla a myslije oblíbeným způsobem, jak zlepšit kondici, zvýšit flexibilitu a posílit svalový systém. Pilates balance, neboli pilates zaměřené na rovnováhu, se stává stále populárnějším, protože pomáhá zlepšovat stabilitu těla, a tím i celkový výkon. více
Funguje jako skvělý doplněk k pilates, foam roller nabízí mnoho výhod. Při pravidelném používání foam rolleru v pilates, můžete zlepšit svoji flexibilitu, vytrvalost, sílu a rovnováhu. více
Pilates trénink je jednou z nejlepších forem cvičení pro ženy všech věkových skupin. Tento typ tréninku, který se zaměřuje na posílení tělesného jádra, flexibility a celkového zdraví, se stal velmi oblíbeným pro své pozitivní účinky na tělo i mysl. více
Pravidelné cvičení v pure pilates studiu může mít mnoho výhod pro vaše tělo i mysl. Pure pilates studio nabízí speciální programy, které jsou zaměřeny na zlepšení flexibility, zvýšení síly a vytrvalosti, zlepšení držení těla a dokonce i snížení stresu. více
Pilates je jedinečný systém cvičení, který posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu, vytrvalost a celkový držení těla. Ale kdo řekl, že pilates nemůže být zábavné? "Fun pilates" je nový trend, který přináší svěží vítr do tohoto tradičního cvičení. více
Při výběru prvního pilates studia může být pro začátečníky trochu obtížné si vybrat to pravé místo. Měli byste hledat studio, které nabízí profesionální vedení, kvalitní vybavení a přátelské prostředí. více