Pilates je cvičení, které se stává stále populárnějším mezi ženami všech věkových kategorií. Pilates je jedním z konceptů, který se v poslední době prosadil a získal si mnoho příznivců. více
Blog
5.1.2024 Výhody pilates pro ženy
4.1.2024 Výhody Pilates pro zdraví a kondici s Beterme Pilates 
Pilates je způsob cvičení, který kombinuje posilování s relaxací a roztahováním. Toto cvičení je obzvláště užitečné pro zlepšení flexibility, posílení svalů a zlepšení celkové tělesné kondice. více
4.1.2024 PilatesFlow: Nový trend pro zdraví a krásu 
PilatesFlow je nový trend v oblasti fitness a wellness, který se rychle získává na popularitě. Tento koncept kombinuje prvky pilates, jógy a tance do jedné plynulé rutiny, která napomáhá posílení těla, zvýšení flexibility a zlepšení celkového zdraví a pohody. více
1.1.2024 Proč byste měli začít s cvičením Pilates – přeměňte své tělo a mysl! 
Vítejte na blogu PilatesPower.cz, kde vám přinášíme inspiraci a užitečné tipy pro váš zdravý životní styl. Dnes se zaměříme na jeden z nejúčinnějších a nejoblíbenějších typů cvičení pro ženy – Pilates. více