Pilates je jednou z těch fitness aktivit, které se zdají být ušité na míru pro ženy a slečny toužící po krásně formovaném těle, ale zároveň si přející cítit se dobře a být zdravé. Lekce Pilates vás mohou naučit, jak správně dýchat, zlepšit vaši posturu, posílit střed těla a kromě toho vás to může bavit! Tak proč to nezkusit s námi? více
Hledáte způsob, jak zlepšit své fyzické i psychické zdraví, posílit tělo a získat lepší kontrolu nad svým tělem? Pilates je cestou, kterou byste měly zvážit. Tento jedinečný druh cvičení, který spojuje sílu, flexibilitu a dechové techniky, vám může pomoci dosáhnout rovnováhy mezi tělem a myslí, a navíc vám nabízí komplexní přístup k lepšímu fyzickému zdraví. více
Vítejte na stránkách naší Pilates Akademie, exkluzivního prostoru určeného pro všechny ženy a slečny, které hledají způsob, jak posílit své tělo, zlepšit postoj a dopřát si chvíli jen pro sebe. Naše akademie je místo, kde se spojuje tradiční metodika pilates s moderním přístupem a individuálním ohledem na každého klienta. více
Vítejte na našem blogu, milovnice pilates! Dnes se zaměříme na jeden z nejúčinnějších nástrojů, který vaše cvičení posune na zcela novou úroveň – Pilates kruh. Tento magický nástroj se stal oblíbeným nástrojem mnoha žen po celém světě z jednoduchého důvodu – dokáže cílit na konkrétní partiích s lehkostí a efektivitou, jež jinak vyžadují složitější náčiní nebo návštěvy posilovny. A my jsme tady, abychom vám ukázaly, jak s ním správně pracovat a dosáhnout vytoužených výsledků. více
Ve světě, kde je čas největší luxus, je důležité, aby každá minuta strávená s sebou samotnou byla naplněná kvalitou, rovnováhou a harmonií. Pure Pilates Studio představuje místo, kde se setkává tradice s moderním pojetím, kde je každá lekce cestou k lepšímu já – ke zdraví, kráse a vnitřní síle. Zveme vás na cestu objevování těchto hodnot prostřednictvím pilates, fenoménu, který mění životy po celém světě. více
Vítejte v novém roce plném nových možností, kde se hranice našich obvyklých aktivit posunují přímo do pohodlí našeho domova. A co by to bylo za rok, kdybyste si nedopřáli pilates na vyšší úrovni, ale tentokrát online? Ano, pilates online je přesně to, co potřebujete k posílení těla, zlepšení flexibility a k dosažení vnitřní rovnováhy, a to vše z pohodlí vašeho obýváku. více
Pilates nejenže posiluje tělo, ale také klidní mysl a pomáhá udržovat duševní rovnováhu. V našem Pilates centru nabízíme pestrou škálu lekcí pilates, které jsou vhodné pro každého - ať už jste začátečník nebo pokročilý. Přidejte se k nám a zažijte, jaké to je cítit se skvěle nejen fyzicky, ale i duševně. více
Jste připraveni přivítat výzvy nového dne s otevřenou náručí? Poznejte magii studios pilates, kde každá lekce je krokem k lepšímu já. Naše studio nabízí nejen lekce pilates, které jsou pečlivě navrženy tak, aby vyhovovaly vašim jedinečným potřebám, ale zároveň představuje prostředí, kde se budete cítit jako doma. Jsme tu pro všechny ženy a slečny, které touží objevit krásu a sílu svého těla. více
Přemýšlíte o tom, jak zlepšit svou fyzickou kondici, najít vnitřní klid a zároveň pracovat na své postavě? Kurz Pilates může být tou pravou cestou! Čím více se o Pilates dozvíte, tím více budete přesvědčeni o jeho neuvěřitelných přínosech pro vaše tělo i mysl. Ať už jste na začátku své cesty za lepším zdravím, nebo hledáte nové výzvy, Pilates je pro vás tou pravou volbou. více
Vítejte v srdci Valašska, kde se spojuje krása krajiny s možností prohloubit Vaše fyzické a mentální zdraví skrze pilates. Pokud hledáte způsob, jak zlepšit svoji flexibilitu, posílit svaly a zároveň odpočinout si od každodenního stresu, pak pilates v Valašském Meziříčí je tou pravou volbou pro Vás. více
Jste na cestě za krásnějším tělem, lepším zdravím a větší pohodou? Hip circle pilates může být právě tím, co hledáte. Tato moderní varianta pilates spojuje tradiční pilates cvičení s využitím hip circle nebo také známého jako resistance band. Tato smyčka dokáže zázraky se zaměřením na zpevnění hýždí, stehen, ale také na zlepšení flexibility a celkové stabilizace těla. Pro ženy a slečny, které hledají cestu k harmonii těla a ducha, hip circle pilates představuje ideální volbu. více
Jste na cestě za lepším zdravím, větší flexibilitou a klidnější myslí? Pilates je cvičební systém, který propojuje tělo a ducha, a pomáhá tak dosáhnout vnější i vnitřní rovnováhy. A kde lépe začít nebo prohloubit svou praxi pilates, než s vybavením od Decathlonu, lídra na trhu s fitness vybavením? V našem Pilates webu a blogu se dozvíte vše, co potřebujete k lekcím pilates vlastnit to nejlepší vybavení, a jak ho efektivně využít pro svou praxi. více
Když řekneme pilates, možná si představíte jemné posilovací cviky na podložce. Ale co pilates na reformerech? Tato forma cvičení posouvá pilates na úplně novou úroveň. Reformer je specializované cvičební zařízení, které pomáhá prohloubit vaše cviky a zefektivnit váš trénink. více
Chcete se cítit lépe, zlepšit svou fyzickou kondici a zbavit se stresu? Pak jste na správném místě. V Novém Jičíně nabízíme kvalitní výcvik pilates, který je určen pro všechny ženy a slečny, které se chtějí věnovat svému tělu a myšlení. Pilates je cesta, jak dosáhnout lepší flexibility, síly a zlepšit své držení těla. více
Vítejte na našem blogu o Pilates, kde sdílíme zajímavosti, rady a inspiraci pro všechny, kdo chtějí obohatit svůj život o tento nenáročný, ale velmi účinný druh cvičení. Pilates je cesta, jak dosáhnout pevnějšího těla, lepšího držení těla a vyššího sebevědomí. A dnes se podíváme na to, jak můžete pilates využít pro hubnutí. více
Vítejte v Casa de Pilates, jedinečném studiu, kde se pilates, tato revoluční forma cvičení, stává nejen metodou, jak zpevnit tělo a zlepšit fyzickou kondici, ale také cestou k harmonii duše a těla. Naše studio je místem, kde každá žena najde svůj vlastní prostor, místo pro sebe. Inspirující prostředí a pozitivní energie, které Casa de Pilates oplývá, jsou tu právě pro vás. více
Pilates není jen formou cvičení; je to cesta, jak lépe poznat své tělo, zlepšit jeho kondici a najít duševní rovnováhu. Pro mnohé ženy a slečny, které hledají aktivitu, která je nejen formuje, ale také relaxuje a uvolňuje, je pilates ideální volbou. A pro všechny z vás, kdo hledáte kvalitní a přátelské prostředí pro cvičení pilates v Havlíčkově Brodě, máme skvělou zprávu. více
Přemýšlíte o tom, jak zlepšit svou fyzickou kondici, získat lepší držení těla a zároveň si dopřát příjemné okamžiky relaxace? Pilates je odpověď na všechny tyto otázky. Naše studio Pilates CZ je zde, aby vám na této cestě pomohlo. více
Vítejte na našem blogu, kde dnes rozvineme téma, které je nám všem blízké – "energii pilates". Pilates je nejen o cvičení; je to o cestě k hlubokému pochopení a harmonii vlastního těla. A pokud jste žena nebo slečna hledající metodu, jak zlepšit svou fyzickou kondici, posílit tělo a zároveň nabrat potřebnou energii, jste tu přesně správně. více
Přemýšlíte, jak zlepšit svou fyzickou kondici, získat větší flexibilitu a posílit své svaly, ale zároveň hledáte metodu, která je šetrná k vašemu tělu? Pilates je odpovědí, kterou hledáte. A jak lépe začít než s kniha pilates, která vás provede základy, technikami a cvičeními, jež můžete praktikovat v pohodlí vašeho domova. více
Jste na cestě za lepším zdravím, silnějším tělem, a hledáte aktivitu, která by vám přinesla i duševní pohodu? Pilates je odpovědí, kterou hledáte. Tato jedinečná forma cvičení, spojující dech, sílu a flexibilitu, se stává stále oblíbenější mezi ženami všech věkových kategorií. Ať už jste začátečnice nebo zkušená cvičenka, naše pilates studio nabízí lekce, které vám pomohou dosáhnout vašich osobních cílů. více