Blog

Vítejte na našem blogu, kde vám přinášíme nejen zajímavosti ze světa pilates, ale i inspiraci, jak udržet vaše tělo i mysl v harmonii. A dnes se podíváme na něco, co může zásadně změnit váš pohled na pilates – Mood Pilates. více

Pilates není jen cvičení; je to cesta k lepšímu zdraví, flexibility a síle. A pro ženy a slečny ve Slaném máme skvělou zprávu! Náš Pilates web nabízí širokou škálu lekcí pilates, které jsou přizpůsobeny vašim potřebám a cílům. Ať už jste začátečnice nebo pokročilé cvičenky, máme pro vás to pravé. více

Pilates již dlouho není jen cvičením pro vyvolené. Díky jeho mnohostranným přínosům a adaptabilitě se pilates stalo oblíbenou formou pohybu pro ženy různého věku a kondice po celém světě. A právě Pilates Y přináší toto cvičení na úplně novou úroveň, spojujíc jeden na jednoho přístup a techniky zacílené přímo na vaše potřeby a cíle. více

Víte, že Pilates není jen o cvičení na podložce? Pilates na strojích je revoluční metodou, která vám pomůže dosáhnout vašich fitness cílů efektivněji a bezpečněji. A my vám dnes představíme, proč byste měli dát této metodě šanci. více

Jste milovnice pilates a hledáte způsob, jak svůj trénink posunout na novou úroveň? Pilates roller Sissel možná přesně to, co potřebujete. Jedná se o nástroj, který rozšíří vaše možnosti cvičení, zlepší flexibilitu a pomůže vám cílit na konkrétní oblasti těla s větší efektivitou. více

Vítejte na našem Pilates blogu, kde sdílíme zajímavosti, tipy a inspiraci pro všechny, kteří milují pohyb, chtějí formovat své tělo nebo hledají způsob, jak zlepšit své zdraví a celkovou pohodu. Dnes se podíváme blíže na pilates – metodu, která je stále populárnější mezi ženami a slečnami všech věkových kategorií. Nejenže je pilates skvělý pro zlepšení flexibility, posílení svalů a zlepšení držení těla, ale také pro mentální relaxaci a odstranění stresu. více

Vítejte, milé dámy, v našem světě, kde si zdraví a harmonie jdou ruku v ruce. MP Pilates je zde pro všechny ženy a slečny, které hledají nejen fyzickou sílu, ale také duševní pohodu. Věříme, že pilates je cesta, jak dosáhnout obou. Ať už jste začátečník nebo máte za sebou již několik let praxe, náš tým profesionálních instruktorů je zde, aby vás provedl každým krokem. více

Vítejte na našem blogu, plném zajímavostí a inspirace pro všechny ženy a slečny, které chtějí objevit tajemství pilates a jeho schopnosti přinést tělu i mysli dokonalou rovnováhu. Dnes se zaměříme na to, jak může právě pilates posílit vaše tělo, zlepšit váš pocit z vlastního těla a umožnit vám dosáhnout psychické pohody a vyrovnanosti, kterou každá z nás hledá. více

Myslíte si, že krásné a pevné břicho je jen vzdáleným snem? Že jeho dosažení vyžaduje nekonečné hodiny v posilovně nebo striktní diety, které vás připraví o radost z jídla? Máme pro vás dobrou zprávu! Pilates je efektivní a zároveň šetrná metoda, díky které může být cesta k vytouženému břišnímu svalu příjemná a plná objevů. A když mluvíme o pilates, nemyslíme si jen libovolné cvičení, ale speciálně navržený program, který posiluje tělo i mysl. V našem studiu na vás čekají profesionální trenéři, kteří vám ukážou, jak na to. více

V dnešní hektické společnosti je snadné nechat se strhnout vodopádem stresu a povinností. Každodenní tlak práce, rodiny a společenských očekávání nás neustále provází. Jak ale najít klid v této bouři aktivit? Odpověď může být jednodušší, než si myslíte. Dopřejte si chvilku pro sebe, dýchejte a "keep calm and do pilates". více

Jste na začátku své cesty s Pilates nebo hledáte místo, kde byste mohli svou praxi posunout na další úroveň? Našli jste to pravé místo - první studio Pilates, které představuje nejen prostor pro cvičení, ale místo, kde můžete objevit svůj vnitřní klid, sílu a eleganci pohybu. více

Představte si cvičení, které nejenže posiluje tělo, ale také duši a mysl. Pilates, pojmenované po svém zakladateli Josefu Pilatesovi, je přesně takovou metodou. Tento jedinečný systém cvičení inspiroval miliony žen a slečen po celém světě k cestě za lepším zdravím, životním stylem a pohodou. A co víc? Nyní máte možnost objevit jeho kouzlo přímo ve vašem městě s našimi specializovanými lekcemi pilates. více

Dlouhé hodiny sedění u počítače, stres a hektický životní styl mohou zanechat na našem těle stopy ve formě bolesti zad, šíje a snížené flexibility. Ale co kdybychom vám řekli, že existuje způsob, jak to změnit, zlepšit svou postavu, osvobodit mysl a zároveň se bavit? Vítejte ve světě "Roll Down Pilates"! více

Pilates je nejenom forma cvičení, ale způsob, jak najít harmonii mezi tělem a myslí, zlepšit svou fyzickou kondici a zároveň si odpočinout od každodenního stresu. A pokud hledáte místo, kde byste mohli začít nebo pokračovat ve své pilates cestě, máme pro vás skvělý tip. Představujeme vám pilates Valašské Meziříčí – vaše nové oblíbené místo pro cvičení pilates. více

Vítejte v našem blogu o všem, co se týče pilates! Dnešní téma je blízké každému, kdo hledá způsob, jak zlepšit své fyzické i mentální zdraví. Říkáte si, že pilates jste už někde slyšely, ale nejste si jisté, zda je to právě to, co hledáte? Nebo možná přemýšlíte, zda je "pilates time" právě teď. Pokud je to váš případ, jste na správném místě. Připravily jsme pro vás článek, ve kterém prozkoumáme, proč je právě nyní ten nejlepší čas začít s pilates a jak vám to může změnit život. více

Objevte kouzlo Pilates - metody, která je už léta oslavována pro svou schopnost transformovat tělo nejen zvenčí, ale i zevnitř. Pilates není jen cvičební rutina; je to cesta k lepšímu zdraví, vyšší flexibilitě a, co je nejdůležitější, k vysněné postavě. V našem studiu nabízíme lekce Pilates, které jsou přizpůsobeny potřebám každé ženy. Čtěte dál a dozvíte se, jak může Pilates být klíčem k vašemu úspěchu v hubnutí. více

Vítejte v našem blogu, milé dámy! Dnešní článek je speciálně pro všechny, kdo touží po harmonii těla a duše, chtějí posílit své tělo, zlepšit držení těla a zároveň si užít flow, které pilates nabízí. Ano, mluvíme o PilatesFlow - moderním přístupu k tradičnímu pilates, který obohacuje vaše cvičení o plynulost a spojení s vašim dýcháním. více

Pilates není jen fitness aktivita, je to životní styl, cesta k lepšímu zdraví, flexibility a vnitřní síle. V našem centru Pilates v Havlíčkově Brodě přijímáme každou ženu a slečnu s otevřenou náručí, bez ohledu na její věk nebo kondici. Naše studium nabízí individuální přístup, kvalitní a komplexní služby v oblasti Pilates. více

Hledáte efektivní a přitom šetrnou cestu k hubnutí, která vám zároveň pomůže posílit celé tělo a zlepšit vaši flexibilitu? Pilates cviky na hubnutí mohou být právě tou správnou volbou pro vás. V tomto článku se dozvíte, jak může být pilates přínosný pro vaši postavu a jak vám naše studio může pomoci dosáhnout vysněného cíle. Přečtěte si, proč byste měli zvážit objednání lekcí pilates ještě dnes. více

Když hledáte ten pravý způsob, jak posílit své tělo, zlepšit postoj a zároveň načerpat novou energii, pilates je tou správnou volbou. V našem studiu "My Studio Pilates" nabízíme jedinečné lekce pilates, které byly navrženy s ohledem na ženy a slečny všech věkových kategorií a úrovní zkušeností. Naše studium je místo, kde můžete v bezpečí a pohodě pracovat na svém těle a duši. více

Máte pocit, že vám chybí čas na cvičení? Nebo si myslíte, že krátké cvičení nemůže mít velký význam? Představujeme vám pilates 30 minut, revoluční přístup k fitness, který je ideální pro každou ženu, která chce vypadat a cítit se lépe, ale nemá na cvičení hodiny času. Začleňte pilates do svého života a objevte, jak můžete posílit své tělo, zlepšit flexibilitu a zredukovat stres, a to vše v krátkém čase, který snadno najdete ve vašem nabitém dnu. více