Podlehly jste už kouzlu pilates, nebo teprve zvažujete, zda je to ta pravá forma pohybu pro Vás? Ať už patříte do kterékoli skupiny, vědět více o vztahu pilates a hubnutí může být přesně ten impuls, který potřebujete k tomu, abyste se rozhodly pro změnu k lepšímu. více
Vítejte na našem blogu plném zajímavostí a tipů pro všechny, kdo si přejí zlepšit svoji fyzičku, získat větší flexibilitu a cítit se skvěle! Dnes se zaměříme na téma, které zajímá mnoho žen a slečen - pilates na břicho. Ať už si přejete vypracovat svaly v oblasti břicha, získat ploché břicho nebo jen zlepšit svou celkovou fyzickou kondici, pilates je skvělá volba. více
Stojíte před zrcadlem a přemýšlíte, jak byste mohli nejen zhubnout, ale také zlepšit svou fyzickou kondici a získat pocit silného a harmonického těla? Zkuste pilates! Tato jemná, ale zároveň efektivní forma cvičení se stala populární po celém světě právě díky své schopnosti transformovat tělo a mysl. A co víc, pilates je naprosto ideální pro všechny ženy a slečny, které hledají cestu k lepší postavě a zdravějšímu životnímu stylu. více
V dnešním rušném světě je důležité najít si čas na sebe, na obnovení své tělesné i duševní rovnováhy. A co by mohlo být lepším řešením, než pilates? Pokud žijete v Uherském Brodu či jeho okolí a hledáte kvalitní lekce pilates, jste na správném místě. V našem pilates studiu nabízíme široký výběr lekcí navržených tak, aby vyhovovaly každému - ať už jste začátečník nebo pokročilý. více
Ženy a slečny, jste připraveny objevit magii Green Pilates? Ve světě, kde stres a hektický životní styl dominují našim dnům, je čas najít oázu klidu a obnovy. Green Pilates je nejen cvičení pro tělo, ale také balzám pro duši. více
Hledáte způsob, jak posílit své tělo, zlepšit držení těla a navzájem spojit svou mysl a ducha? Gretas Pilates nabízí právě to – a mnohem více. Každá lekce pilates u nás je cestou k vyšší kvalitě života, kde síla setkává s grácií a kde každá žena objeví svůj vlastní potenciál. více
Chcete-li objevit kouzlo pilates a prožít jedinečnou kombinaci relaxace a posilování, pak jste na správném místě. Naše studio Pilates v Horních Počernicích představuje jedinečnou příležitost pro všechny ženy a slečny, které chtějí pečovat o své tělo s láskou a pozorností, jakou si zaslouží. více
Mnozí z nás hledají cestu, jak zlepšit svoje fyzické i duševní zdraví. Nevšední cestu, která spojuje sílu a eleganci, jemnost a výdrž, nabízí Pilates. Pokud jste ženy či slečny, které touží po harmonii těla a ducha a přemýšlíte, "na pilates" – ano či ne?, pak jste na správném místě. Naše studio nabízí lekce Pilates, které vás provedou touto fascinující metodou krok za krokem. více
V dnešní uspěchané době, plné stresu a sedavého způsobu života, je nesmírně důležité najít si čas na regeneraci těla i ducha. Pilates, kombinace fyzického cvičení, hlubokého dýchání a meditace, se může stát vaším společníkem na cestě k lepšímu zdraví, vyrovnanosti a celkové pohodě. A kdo vám může být lepším průvodcem na této cestě než zkušený coach pilates? více
Vítejte ve světě pilates, kde každý pohyb má svůj význam, kde pracujeme nejen s tělem, ale i s duší. V našem Flow Studio Pilates se setkává touha po harmonii, potřeba posílit tělo a touha po psychické pohodě. Je to místo, kde každá žena nachází svůj vlastní rytmus, svůj vlastní flow. více
Když se řekne Pilates, většina z nás si představí klidné prostředí studia, kde se pod vedením zkušeného instruktora posilují svaly a pracuje na flexibilitě. Ale co když vám řekneme, že stejně účinně můžete praktikovat Pilates i venku, obklopeni zelení vaší zahrady? Ano, je to možné, a to díky konceptu Garden Pilates. více
Přemýšlíte někdy, jak najít dokonalou rovnováhu v každodenním ruchu a stresu? Co když vám řekneme, že pilates balance může být tajným receptem na vaši fyzickou i psychickou pohodu? V našem Pilates centru vám otevíráme dveře k lekcím, které nejen obohatí váš život, ale také naučí vaše tělo a mysl pracovat v dokonalé harmonii. více
Jste-li na cestě za vyváženým způsobem života, který propojuje fyzickou sílu, flexibilitu a duševní klid, potom je kombinace jógy a pilates právě pro vás. Tyto dvě metody cvičení, každá s vlastními jedinečnými výhodami, mohou ve vzájemné kombinaci přinést neuvěřitelné výsledky. více
Představte si, že prožíváte pilates hodinu, kde se každý pohyb stává účinnějším díky klidnému a pohodlnému prostředí vašeho domova. Pilates Casa představuje nejen fyzický trénink, ale cestu k harmonii těla a duše právě v prostředí, ve kterém se cítíte nejvíce "jako doma". Proč tedy nevyužít této skvělé možnosti a nepřidat pilates do vašeho domácího fitness plánu? více
Vítejte v našem blogu a seznamte se s nástrojem, který může zcela změnit váš pohled na pilates. Pilates roller Sissel je inovativní pomůcka, kterou by měla mít každá žena či slečna, jež se vážně věnuje pilates. Pokud hledáte způsob, jak své cvičení povýšit na vyšší úroveň, pak jste na správném místě. Pojďme společně objevit, jak Vám pilates roller Sissel může pomoci vylepšit vaše cvičební rutiny. více
Najít aktivitu, která nejenže posílí tělo, ale zároveň uvolní mysl, může být v dnešní uspěchané době výzvou. Pilates, metoda, která si získala srdce milionů po celém světě, však nabízí přesně to. A my, ve vašem oblíbeném studiu Pilates v České Lípě, jsme tady, abychom vám tento úžasný svět otevřeli. více
Vítejte na našem blogu o Pilates, kde se snažíme sdílet užitečné informace, zajímavosti a inspiraci pro všechny nadšence, kteří hledají cestu k lepší pohyblivosti, síle a celkovému zdraví. Dnes bychom Vám rádi představili Eternite Pilates, jedinečný program, který překlenuje propast mezi tradičními metodami Pilates a neustálým vývojem moderního přístupu k pohybové terapii. Eternite Pilates nabízí jedinečnou příležitost pro ženy a slečny, které touží objevit krásu a harmonii skrze pohyb. více
Žijeme ve světě, kde je stále těžší najít čas na sebe, své zdraví a pohodu. V této rychlé době je důležité najít si aktivitu, která nás nejen posílí fyzicky, ale také mentálně. Pilates v Českých Budějovicích představuje úžasnou příležitost, jak pečovat o své tělo a mysl v přátelském a podpůrném prostředí. více
Všechny ženy a slečny, které mají zájem o zlepšení své postavy, flexibility a celkového zdraví, by měly věnovat pozornost možnostem, které nabízí pilates na pokročilé úrovni. Pilates je formou cvičení, která klade důraz na správné držení těla, posílení středu těla a zlepšení flexibility. Pokud již máte základy pilates za sebou, je čas posunout se dál a objevit pilates advanced. více
Jste připraveni objevit kouzlo Pilates, které vaše posílení těla převede na zcela novou úroveň? Hubertus Pilates je tady, aby vám ukázal, jak toho dosáhnout. Ponořte se s námi do světa, kde se zdraví snoubí s elegancí a síla s grácií. více
Vítejte na našem blogu plném zajímavostí z oblasti pilates! Dnes se zaměříme na neobyčejné spojení – pilates a joga. Tato kombinace představuje dokonalý cestu k dosažení hlubokého vnitřního klidu, zatímco efektivně posilujeme naše tělo. více