Hledáte způsob, jak zkvalitnit svůj život, zlepšit fyzickou kondici a najít vnitřní rovnováhu? Pilates je odpovědí, kterou hledáte. Tento jedinečný systém cvičení, založený na principu kontroly, koncentrace a plynulosti pohybů, nabízí mnoho výhod pro vaše tělo i duši. více
Ve světě, který je neustále ve spěchu, se pilates stává stále oblíbenějším způsobem, jak udržet tělo i mysl v harmonii. A co když bychom vám řekli, že vaše oblíbená lekce pilates je nyní dostupná z pohodlí vašeho domova pomocí Zoom? Ano, čtete správně! Naše lekce pilates teď můžete absolvovat online, a to kdekoliv na světě. Vítejte u našeho nejnovějšího způsobu, jak zůstat aktivní, pilates Zoom! více
Jste někdy snily o tom, mít postavu jako Barbie? Perfektní siluetu, sílu a elegantní pohyby, které poutají pozornost všude, kam přijdete? Představujeme Vám Barbie Pilates, speciální program pilates, který je designovaný pro ženy a slečny, které touží pracovat na své postavě zábavnou a efektivní cestou. Náš přístup kombinuje tradiční metody pilates s moderními technikami, aby vám pomohl dosáhnout vašich estetických a zdravotních cílů. více
Jste připraveny obohatit svůj Pilates trénink o nový nástroj, který rozproudí vaše tělo jako nikdy předtím? Foam roller se stává nezpochybnitelným společníkem žen a slečen, které hledají účinnější cesty, jak zlepšit svou flexibilitu, silu a celkové zdraví. V tomto článku se dozvíte, proč by Foam Roller Pilates měl být vaší příští zastávkou na cestě za dokonalým tělem a harmonií těla i ducha. více
Jste žena či slečna, která hledá cestu k lepšímu tělesnému i duševnímu zdraví, k harmonii a k pocitu spokojenosti? V tom případě je tu pro vás napilates – spojení elegance, síly a flexibility, které vám pilates může nabídnout. V našem studiu se na vás těšíme, abychom vám ukázali, jak můžete pilates začlenit do svého života a stát se tak šťastnější a zdravější. více
Pro všechny nadšence do pilates, kteří hledají nový a vzrušující způsob, jak oživit svůj tréninkový režim, představujeme CrossPilates. Tato nová forma cvičení kombinuje tradiční pilates s prvky z dalších disciplín, aby vytvořila komplexní cvičení, které zaujme každou ženu a slečnu toužící po zlepšení své fyzické kondice, flexibility a síly. více
Podlehly jste už kouzlu pilates, nebo teprve zvažujete, zda je to ta pravá forma pohybu pro Vás? Ať už patříte do kterékoli skupiny, vědět více o vztahu pilates a hubnutí může být přesně ten impuls, který potřebujete k tomu, abyste se rozhodly pro změnu k lepšímu. více
Vítejte na našem blogu plném zajímavostí a tipů pro všechny, kdo si přejí zlepšit svoji fyzičku, získat větší flexibilitu a cítit se skvěle! Dnes se zaměříme na téma, které zajímá mnoho žen a slečen - pilates na břicho. Ať už si přejete vypracovat svaly v oblasti břicha, získat ploché břicho nebo jen zlepšit svou celkovou fyzickou kondici, pilates je skvělá volba. více
Stojíte před zrcadlem a přemýšlíte, jak byste mohli nejen zhubnout, ale také zlepšit svou fyzickou kondici a získat pocit silného a harmonického těla? Zkuste pilates! Tato jemná, ale zároveň efektivní forma cvičení se stala populární po celém světě právě díky své schopnosti transformovat tělo a mysl. A co víc, pilates je naprosto ideální pro všechny ženy a slečny, které hledají cestu k lepší postavě a zdravějšímu životnímu stylu. více
V dnešním rušném světě je důležité najít si čas na sebe, na obnovení své tělesné i duševní rovnováhy. A co by mohlo být lepším řešením, než pilates? Pokud žijete v Uherském Brodu či jeho okolí a hledáte kvalitní lekce pilates, jste na správném místě. V našem pilates studiu nabízíme široký výběr lekcí navržených tak, aby vyhovovaly každému - ať už jste začátečník nebo pokročilý. více
Ženy a slečny, jste připraveny objevit magii Green Pilates? Ve světě, kde stres a hektický životní styl dominují našim dnům, je čas najít oázu klidu a obnovy. Green Pilates je nejen cvičení pro tělo, ale také balzám pro duši. více
Hledáte způsob, jak posílit své tělo, zlepšit držení těla a navzájem spojit svou mysl a ducha? Gretas Pilates nabízí právě to – a mnohem více. Každá lekce pilates u nás je cestou k vyšší kvalitě života, kde síla setkává s grácií a kde každá žena objeví svůj vlastní potenciál. více
Chcete-li objevit kouzlo pilates a prožít jedinečnou kombinaci relaxace a posilování, pak jste na správném místě. Naše studio Pilates v Horních Počernicích představuje jedinečnou příležitost pro všechny ženy a slečny, které chtějí pečovat o své tělo s láskou a pozorností, jakou si zaslouží. více
Mnozí z nás hledají cestu, jak zlepšit svoje fyzické i duševní zdraví. Nevšední cestu, která spojuje sílu a eleganci, jemnost a výdrž, nabízí Pilates. Pokud jste ženy či slečny, které touží po harmonii těla a ducha a přemýšlíte, "na pilates" – ano či ne?, pak jste na správném místě. Naše studio nabízí lekce Pilates, které vás provedou touto fascinující metodou krok za krokem. více
V dnešní uspěchané době, plné stresu a sedavého způsobu života, je nesmírně důležité najít si čas na regeneraci těla i ducha. Pilates, kombinace fyzického cvičení, hlubokého dýchání a meditace, se může stát vaším společníkem na cestě k lepšímu zdraví, vyrovnanosti a celkové pohodě. A kdo vám může být lepším průvodcem na této cestě než zkušený coach pilates? více
Vítejte ve světě pilates, kde každý pohyb má svůj význam, kde pracujeme nejen s tělem, ale i s duší. V našem Flow Studio Pilates se setkává touha po harmonii, potřeba posílit tělo a touha po psychické pohodě. Je to místo, kde každá žena nachází svůj vlastní rytmus, svůj vlastní flow. více
Když se řekne Pilates, většina z nás si představí klidné prostředí studia, kde se pod vedením zkušeného instruktora posilují svaly a pracuje na flexibilitě. Ale co když vám řekneme, že stejně účinně můžete praktikovat Pilates i venku, obklopeni zelení vaší zahrady? Ano, je to možné, a to díky konceptu Garden Pilates. více
Přemýšlíte někdy, jak najít dokonalou rovnováhu v každodenním ruchu a stresu? Co když vám řekneme, že pilates balance může být tajným receptem na vaši fyzickou i psychickou pohodu? V našem Pilates centru vám otevíráme dveře k lekcím, které nejen obohatí váš život, ale také naučí vaše tělo a mysl pracovat v dokonalé harmonii. více
Jste-li na cestě za vyváženým způsobem života, který propojuje fyzickou sílu, flexibilitu a duševní klid, potom je kombinace jógy a pilates právě pro vás. Tyto dvě metody cvičení, každá s vlastními jedinečnými výhodami, mohou ve vzájemné kombinaci přinést neuvěřitelné výsledky. více
Představte si, že prožíváte pilates hodinu, kde se každý pohyb stává účinnějším díky klidnému a pohodlnému prostředí vašeho domova. Pilates Casa představuje nejen fyzický trénink, ale cestu k harmonii těla a duše právě v prostředí, ve kterém se cítíte nejvíce "jako doma". Proč tedy nevyužít této skvělé možnosti a nepřidat pilates do vašeho domácího fitness plánu? více
Vítejte v našem blogu a seznamte se s nástrojem, který může zcela změnit váš pohled na pilates. Pilates roller Sissel je inovativní pomůcka, kterou by měla mít každá žena či slečna, jež se vážně věnuje pilates. Pokud hledáte způsob, jak své cvičení povýšit na vyšší úroveň, pak jste na správném místě. Pojďme společně objevit, jak Vám pilates roller Sissel může pomoci vylepšit vaše cvičební rutiny. více